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第1章．愛情的成分理論
親密―—愛情的根基
激情―—愛情的動機
承諾―—愛情的責任
第2章．愛情觀類型理論
情慾之愛
遊戲之愛
友誼之愛
依附之愛
現實之愛
利他之愛
第3章．愛情的SVR理論
刺激―—愛情的初始階段
價值―—愛情的發展階段
角色―—愛情的成熟階段
第4章．自卑心理―—最重要的其實是真我
暗戀：自卑心理最常見的誤區
不敢表白：其實更多的是對自己的不信任
心理反差：門當戶對和郎才女貌的誤區
完美主義者的顧慮：一切都優秀的人是不存在的
被拒絕的挫折：愛情不是一次就可以成功的
第5章．恐懼心理―—潛意識地害怕失去
一廂情願的愛情：一味順從帶來的危機
佔有心理：不能佔有對方全部就不安心
判斷失衡：付出沒有回報的危機感
挫折的陰影：以前的失敗不是現在的翻版
放大心理：無端膨脹的危機感
第6章．嫉妒心理―—排他和佔有的表現形式
吃醋：他的眼中只能有我
盲目攀比：盲目地與他人比較
無謂對比：來自於從前戀情的嫉妒心理
損人不利己：嫉妒帶來的無端傷害
第7章．自惑心理―—愛情中的自我阻力
自大：相對的優越感並不可靠
自戀：愛情不是一個人的事情
迷戀心理：死纏不放不一定會有結果
混淆：錯把傾慕、同情當愛情
對比失落：他沒前男友好
迷茫：貞潔女子的困擾
第8章．獻祭心理―—愛情中的利他行為
獨立與付出：分清各自的出發點
身體獻祭：用「獻身」證明自己的愛
自我犧牲：你們的愛情很完整，我的愛情卻被犧牲
自欺欺人：原諒讓他犯更大的錯
第9章．貪婪心理―—彌補其他方面需要的缺失
貪慕虛榮：為了金錢、權利的愛情不會持久
外表的誘惑：為了外貌的愛情充滿矛盾
只為安全感：沒有百分之百的安全
享樂心理：青春年華，不得不愛
心靈慰藉：不要把愛情當做寂寞的填充物
輿論心理：家庭和朋友圈帶來的壓力
第10章．依賴心理―—戀愛中的倒退反應
過度依賴：盲目認為所有的困難都可依靠對方解決
自我的喪失：有了對方並不意味著就擁有了全部
肉體的依戀：沒有感情的肉體依戀是很危險的
自私的依賴：不付出只要回報是不能長久的
喪失獨立性：找一個好伴侶可以不用找工作了
第11章．心理錯覺―—典型的戀人效應
愛情錯覺：她飄飄然於眾多的追求者中間
遇愛就昏：愛一個人可以完全沒有條件
心理定式：尋找心中的白馬王子
暈輪效應：隱含的缺點會成為婚姻的隱患
情感效應：愛屋及烏
第12章．逆反心理―—愛情中的自我防禦機制
欲速則不達：過早地、不適當地做出過於親昵的行為
超限逆反：我越是對他好，他為什麼越不理我？
羅密歐與朱麗葉效應：越壓制就越反彈得厲害
自我保護：別人對我好一定別有用心
錯愛：容易得到的都不是最好的
禁果逆反：得不到的才是最好的
第13章．猜疑心理―—其實是一種心理投射
無端猜疑：盲人摸象的主觀臆測
輕信流言：對對方的信任不足
誤解的產生：先入為主是造成誤解的最大原因
樣板心理：把別人的不幸當作自己的樣板
第14章．失戀心理―—一種痛苦的情感體驗
錯誤的內部歸因：把所有問題都自己扛
錯誤的情景歸因：將所有問題都歸於第三者
錯誤的自利性歸因：矯枉過正的精神勝利法
第15章．移情者的心理
戀舊心理：與初戀情人舊情復燃
享樂心理：在「一夜情」中迷失自我
報復心理：婚外情只是因為賭氣
