作者簡介
呂宜芳
現任
杏語心靈診所心理治療師
SpaQall平台心理諮詢顧問
婚姻教我們的事合作諮商心理師
專長
婚姻關係、伴侶情感關係(性別友善)、原生家庭議題、各式人際關係議題、情緒議題、自我探索、同志自我認同、生涯議題、青少年發展成長議題。
專業資格與訓練背景
SHBMI性健康身心整合療法實務培訓
薩提爾體驗式家族治療專業訓練
薩提爾成長模式取向
經歷
看見心理諮商所治療師
台北市大同/中山社區大學家庭心理學講師
上海心理象導合作諮詢師
蓓你聊聊-Podcast:認識自我-從認識自我冰山開始
輔大之聲-路由心聲:擺脫情緒勒索
大專院校/社福機構/企業講座、團體、工作坊講師
臉書粉專:關係需要練習-呂宜芳諮商心理師的隨筆分享
陳偉婷
現任
馬大元診所諮商心理師
杜華心苑心理諮商所諮商心理師
杏語心靈診所心理治療師
婚姻教我的事合作諮商心理師
專長
原生家庭議題、人際與親密關係、伴侶/婚姻諮商
自我探索與成長、情緒調適、青少年心理發展
專業資格與訓練背景
諮商心理師
中國二級心理師
教育部校園性侵害、性騷擾或性霸凌事件調查人才庫
薩提爾體驗式家族治療專業訓練
薩提爾成長模式取向
經歷
國立陽明交通大學諮商心理師
國立臺北護理健康大學諮商心理師
臺北市社區大學講師-了解家庭、改善關係課程
薩提爾家族治療課程小組導師(北京、上海和廣州等地)
好消息電視台愛+好醫生節目來賓專家
好消息電視台家庭八點檔轉轉發現愛節目來賓專家
媽媽寶寶雜誌訪問
大專院校/企業課程、講座、工作坊特約講師
Chapter1 夫妻關係:不只是愛情更重要是關係
老公,可以聽我說說話嗎?
吵個健康的架
幸福需要一點心機
同理心是打開伴侶心門的鑰匙
維持現狀別期待有不一樣的結果
價值觀不同怎麼辦
別只想要改變對方
家務是誰的責任
別人的老公從來都不會讓我失望
媽寶老公怎麼辦?
你的老公不會讀心術
該不該偷看老公的手機
老公都不碰我怎麼辦
Chapter2 親子關係:老公成為神隊友訓練班
偽單親怎麼辦
當快樂壞媽媽,孩子媽媽更健康
孩子相處重質不重量
該把孩子交給婆婆帶嗎?
如何和老公一起成為神隊友
該全職帶孩子嗎?
與老公的教養態度不同怎麼辦
是不是不該在孩子面前吵架呢?
跟著孩子一同成長
有情緒很正常
空巢期來臨
Chapter3 姑婆媳關係:如何與婆家相處
永遠別期待婆婆把你當女兒
過年總是壓力好大
公婆老是教我如何管教孩子
婆婆把我當外人
婆婆不喜歡我回娘家,就不回去嗎?
是否要與婆家人同住
住在婆家,家事該如何分工
怎麼做婆婆都不滿意
遇到毒姑怎麼辦?
如何與老公的家人相處?
如何跟婆家劃界限
Chapter4 外遇:外遇是危機更是轉機
外遇無所不在
婚前婚後差很大
孩子來了,愛情走了
外遇不用分誰的錯
婚姻裡沒有對錯只有選擇
當婚姻走到了盡頭
重新建立關係
該為孩子繼續維持婚姻嗎?
Chapter5 與自己的關係:幸福婚姻從自己開始
婚後別忘了繼續愛自己
享受婚姻的幸福,也需要品味一個人孤獨
在婚姻中,你願意付出的底線?
超越原生家庭的影響,創造自己的幸福人生
別相信戲劇,活出自己的愛情故事
沒有完美的婚姻只有彼此的圓滿
記得自己永遠有選擇的權力