內容簡介
本書由躁鬱症照顧者的親身經歷與心理師的反思回饋融會而成，依著患者發病的週期，以及照顧者從不知所措到知所應對的心路歷程，將那些擺盪於心靈兩極的苦、說不出口的無力與挫折、為生活帶來的翻天覆地的混亂，化為文字呈現在讀者眼前，是坊間難得一見的躁鬱症患者照顧實錄。
然而誠如作者所言，本書並非是想給出任何指引，而是希望讓不同角落的躁鬱症照顧者，能從他人故事中找到慰藉，並為自己找到前進的勇氣；最終，期望透過本書，能有更多善解人意的讀者，進而讓照顧者感受到更多的支持與溫暖。
本書完整呈現躁鬱暴風橫掃下的真實人生
一吐照顧者長期累積卻難以言說的心力交瘁
盼能藉作者挺身而出所披露的心路歷程
緩減同為照顧者的心理重擔
本書特色
特色1：躁鬱症患者照顧者親身經歷分享
罹患躁鬱症的傳統媽媽，照顧生病媽媽的博士女兒；
沒有病識感到處闖禍的患者，疲於奔命收拾善後的照顧者。
本書不僅真實呈現照顧者的心力交瘁，
也反映出照顧躁鬱症患者的整體醫衛現況，
更是坊間難得一見由躁鬱症照顧者現身說法的出版品。
特色2：臨床心理師觀點
每篇文末，心理師針對案主敘述或分享的回應文字，
也像是將那份同理與陪伴帶給所有讀者，
無論是患者本人、照顧者，抑或是一般讀者，
都能從此得到溫暖的安慰。
特色3：專業人士的同理推薦
由於本書為照顧者的親身分享，
對照臨床上形形色色的案例，
深獲專業精神科醫師與心理師一致同理推薦！
同理推薦（謹依姓氏筆劃排序）
洪仲清（臨床心理師）聯合推薦
胡展誥（諮商心理師）專文推薦
張 璇（諮商心理師）專文推薦
在情緒的谷底與巔峰之間，兩極的波動轉折，無人知曉的苦楚，莫名的標籤，落在躁鬱症患者與陪伴家人的身上，令人感到心力疲憊。這是一段漫長、顛簸的路，走在其中很是孤獨、無奈與無助，亟需你我的了解與合理的對待。──王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
閱讀本書時，一直想起一個躁症的朋友，他滔滔不絕的話語、天馬行空的念頭，還有飛天摘月的行為。在此不由深深為書中照顧躁鬱症患者的家人嘆息，也生出佩服之心，他們需要有耐心、毅力和時間，還要有超能力。──陳柏翰（桃園「張老師」中心總幹事／諮商心理師）
風波不斷，孤立無援，飽嘗誤解，無語問天。作者的心路真是斑斑血跡，既有獨特性，也有代表性，相信有類似經驗的家屬都會跟著擲書三嘆，但也從中得到共鳴和療癒。如同歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）說的：「有些事無法解決（solved），只能分擔（shared）。」──黃龍杰（臨床心理師、作者）
面對家人的身心疾病，勇敢的作者將深刻的親身照顧經歷寫下，從不解到認識、從無助到磨合、由治療再到復健，每一項都是難被人所了解的關卡，而作者描述的挫折與無力感，更說出了許多照顧者共同的血淚心聲。──廖泊喬（精神科醫師，《文豪酒癮診斷書》作者）
在陪伴躁鬱症患者的過程，家人的角色十分重要，但其壓力與困難卻也常是不為人知的。本書提供了來自患者家屬的第一手經驗，這些過來人的經驗談與相關知識，盼能稍稍減輕照顧者一路上沉重的負擔。──蘇益賢（臨床心理師）
作者介紹
作者簡介
恆昕
教育學博士、大學教師、躁鬱症患者家屬
李嘉修
以探索與理解人心為職志的行動臨床心理師，服務於林正修診所、清華大學諮商中心、平衡身心診所、杜華心苑心理諮商所等單位。著作有：《解憂心理師：帶你穿越低谷、正念減壓，找回快樂與自在的人生處方籤》
目錄
推薦序 理解，能帶來力量與希望 胡展誥諮商心理師
推薦序 讓理解為精神疾患照護者撐一把傘 張璇諮商心理師
作者序 願能提供更多的支持 恆昕
作者序 若說生命有正解，只有來自願意聆聽與理解 李嘉修諮商心理師
第一部 躁 鬱
我媽到底怎麼了？
跟媽媽一起住進精神病院
轉躁為鬱、憂鬱襲來
躁症發病，三年
躁症颱風狂掃的生活
第二部 現 實
眾叛親離，剛好而已
到底誰可以幫我(1)？公權力？
到底誰可以幫我(2)？醫療體系？
五階段的宿主人生
掉鏈與磨合
界線
安養天年的幻想必須破滅
原生與再生之間
第三部 療 癒
年夜飯．鮭魚湯
粽子的味道
暗室微光
另一個角度看躁鬱
未來：前進的勇氣
