搶救繭居族：家族治療實務指南

　　近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有，被稱為「繭居族」。
　　
　　家人無法理解他們的行為，父母既擔憂又自責；當事人也懊惱自己無法克服對人際互動的恐懼，深受繭居狀態之苦。由於繭居不是疾病，精神科藥物完全無效。心理諮詢、就業與就學的社會支持，以及家人的信任與鼓勵，才是促使當事人脫離繭居生活的關鍵。
    
　　作者田村毅為專精家族治療的日本精神科醫師，依據多年接觸繭居個案的經驗，他發現，家族治療是協助繭居者的關鍵方法。他以豐富的案例與平易近人的問答形式，寫下這本幫助個案與其家庭脫離繭居陰霾的實用手冊。
　　
　　為什麼孩子會變成繭居族？家庭的力量為什麼會僵化停滯？該如何活化這股強大的力量？在日本，社會提供哪些資源，協助繭居族走出家門？一向代表權威的父親角色，在親子關係中常位處邊緣，該如何善用父親的力量，鼓舞繭居者恢復自信，步入社會？
　　
　　家有繭居者，並不絕望，也不羞恥。只要全家動起來，調整家庭動能，就可以幫助繭居者找回力量，自行破繭而出！

名人推薦

　　真心推薦（按姓氏筆畫排序）
　　王浩威（作家、心理治療師、華人心理治療研究發展基金會執行長）
　　吳佑佑（精神科醫師、宇寧身心診所所長）
　　吳就君（家族治療師、國立台灣師範大學衛生教育學系退休教授）
　　吳熙琄（家族治療師、敘事治療師）
　　林麗純（家族治療師）
　　趙文滔（國立台北教育大學心理與諮商學系副教授）
　　賴佩霞（魅麗雜誌發行人、作家）
　　謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授）

　　精準、溫暖、平易近人的文字背後，是豐厚的專業底蘊與人文關懷！──林麗純（家族治療師）

　　田村毅醫師是一個有趣的人，他接受過西方家族治療的嚴謹訓練、英文流利，又長期對日本社會文化懷有深刻的反思，所以能從跨文化角度，探討「繭居族」這個在亞洲社會特別嚴重的現象，加上他治療繭居者的豐富臨床經驗，使得這本書極具參考價值。他送我的日文版，我一直放在書架上，只恨自己不懂日文，現在有了中文版，終於可以拜讀，好高興。──趙文滔（國立台北教育大學心理與諮商學系副教授）

　　有了這本書，可以讓家有繭居孩子的父母，像是吃了顆定心丸：原來和那個讓自己頭痛不已、難伺候的孩子相處，也有好方法可以依循。原來有人懂你的孩子，也懂你。田村毅醫師幫助過許多愛孩子的無助父母，方法就在書裡面，看完它，你會懂得該怎麼做，再度找回為人父母的自信。──賴佩霞（魅麗雜誌發行人、作家）

　　繭居族在台灣已經悄悄成為助人工作者難以逃避的議題，田村毅教授這本書提供我們許多他與這些個案及家庭工作寶貴的觀察、技巧與經驗，是非常值得好好研讀的一本書！─謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授）

作者簡介

田村毅（Tamura Takeshi）

　　日本知名精神科醫師，擅長兒童發展心理學、家族關係、家族治療等領域。2011年離開東京學藝大學，告別19年的教授生涯，專注從事於能與人深入接觸的心理治療工作。目前在東京．西麻布開設非國民保險診所「田村研究室」，主要處理青春期／青年期心理問題、拒學症、繭居族等個案。
    
　　1957年出生於東京，1987年取得筑波大學醫學博士，主修青春期精神醫學、家族治療、活用媒體的諮商。之後取得英國文化協會獎學金，前往倫敦留學三年，於倫敦大學和塔維斯托克中心（Tavistock Clinic）學習家族治療，並在英國生命線（Samaritans）開設日語電話諮商。回日本後，也致力於從事生命線的電子郵件諮商，在日本與海外進行治療工作超過三十年。    
　　
　　在「東京都繭居族支援網」與「東京都年輕人綜合諮商（．ə．）／青年指南」擔任總監，並以督導者身分參與電話及電子郵件諮商的經營。是日本家族研究、家族治療學會國際交流委員長，以及受該學會所認定之督導者；並為東京生命線顧問暨前任理事、美國家庭治療學會國際會員。
    
　　著有《搶救繭居族：家族治療實務指南》（心靈工坊）、《網路治療的邀請：心理治療的新世界》（2003）、《療癒郵件列表》（2005）、《家族書信往來的建議——父親形象再發現》（2007）、《兒童虐待：父親，母親，孩子的護理手冊》（2009）（以上為日文著作）等作品。
　
　　田村毅醫師網站 www.tamuratakeshi.jp/

【推薦序】    父親缺席以後的亞洲社會     王浩威
推薦語
前言    何謂家族治療？　
序章　繭居族不是病！
 
Part1　孩子為何會變成繭居族？
何謂繭居族？　
繭居是因為任性、依賴、懶惰嗎？　
繭居現象為何好發於青春期？　
青春期的退行現象　
鬥志（父母的引擎、孩子的引擎）的轉換　
專欄　關掉父母引擎的難處　
與他人協調　
專欄　何謂依存症？　
繭居是旁人的責任？還是自己的責任？　
專欄　繭居族與雙親關係的再調整　
確保容身之處　
專欄　動搖的心　
專欄　心理疾病與霸凌　
有所謂容易變成繭居族的個性嗎？　
告別「全能的自我」　
 
Part2　孩子成為繭居族，不是父母的錯
家庭的「心結」　
專欄　家庭肩膀僵硬理論　
繭居族是家人造成的嗎？　
重新思考父母對待孩子的態度　
持續照顧孩子的「心結」　
專欄　繭居族與日本文化　
夫妻不睦的「心結」　
專欄　雙親攬責的功與過　
家人缺乏溝通的「心結」
父母憂鬱的「心結」　
父母失去自信的「心結」　
專欄　心靈腫瘤理論　
 
Part3　讓雙親恢復自信
給予孩子優質的愛與認同　
啟動孩子的引擎　
專欄　雙親的認同會讓孩子產生自信　
專欄　拯救孩子的家庭力量　（專欄樣式）
面對社會的信心來自於受傷經驗　
如何安全地「體驗受傷」
專欄　父母角色的轉換　
拉開親子間的距離
專欄　心的容量　
成為有自信、有安全感的父母　
找回父母的活力　
親人能做些什麼？　
不肯與父母說話怎麼辦？　
來自手足的支持　
讓手足為家中帶來新氣象　
手足對於父母的支援　
丈夫是繭居族（妻子的諮商）　
專欄　如何肯定地責備？　
 
Part4　善用繭居族支援系統
繭居族的諮商窗口　
．精神醫療　
．心理諮商　
．公家的繭居族支援機關　
．民間支援團體　
＜對當事人的支援、對家庭的支援＞　
一、家庭訪問／二、容身之處活動／三、就學或就業支援
四、家庭諮商／五、給父母的講座與演講／六、父母聚會．父母團體
專欄　綜合生理、心理、社會三種思考模式　
繭居在家，是一種病嗎？　
繭居族與發展障礙有關嗎？　
我的孩子是否得了憂鬱症？　
吃藥有效嗎？　
心理諮商的流程為何？　
專家真的懂繭居族嗎？　
當繭居族拒絕諮商時　
家庭諮商有效嗎？　
專欄　家人之間無法跨越的牆
只是守護著繭居族的孩子就可以了嗎？　
父母只要接受與等待就夠了嗎？　
害怕被拋棄的不安，會讓孩子心靈成長　
當孩子說想自殺時　
當繭居族高齡化
繭居族支援的目標　
 
Part5　活用父親的力量
建立與父親的關係　
專欄　青春期就是父親該出場的時候　
想說出真心話　
無法與繭居族深入交談　
讓父親參與諮商　
繭居族與父親的關係獲得改善的範例　
專欄　終於能面對家人的K先生　
傳達父親的價值觀　
調整父親與母親的教育方針　
磨合雙親的想法
為孩子暴力所苦的父親　
父親如何建立與孩子的信賴關係　
肯定的力量讓孩子甦醒　
請父親給予孩子希望　
相信家庭的力量　
 
後記　
【附錄一】   繭居與拒學相關之台灣公／民營單位資源
【附錄二】   延伸閱讀