「我們的肉眼是外在感知的器官,但是眼睛也和我們的內在感知有關;
視力不僅是一種分辨事物的生理過程,也會影響我們存在的心理狀態。
視力也和人格特質有關,每一類視力問題都對應不同的人格類型。」
中文冥想引導:劉瓊玉Deeksha I. 白光放鬆冥想 (38:28) II. 眼睛運動的放鬆冥想 (55:51) |
英文冥想引導:馬汀.布洛夫曼 I. White Light Relaxation (31:53) II. Eye Exercise Relaxation (39:20) |
作者簡介
馬汀.布洛夫曼(Martin Brofman)
馬汀・布洛夫曼是視力改善、靈性療癒、以及探索身心本質的先驅,著作包括《沒有治不好的病:學會身鏡系統,活出一切都能療癒的實相》(Anything Can Be Healed)這本革命性的書籍。本書內容是他於一九七五年透過研究與療癒自身末期疾病的經驗結集。馬汀和多位接受他訓練的醫者,致力向全世界推廣這些療癒工具以及他原創的視力改善技巧,協助了數以千計的人進行各個層面的療癒,包括視力在內。馬汀是布洛夫曼療癒推廣基金會(Brofman Foundation for the Advancement of Healing)的創辦人。更多資訊請見網站:www.healer.ch
譯者簡介
林瑞堂
台大外文系畢業,曾獲台大文學獎新詩組首獎,譯作包括《療癒之聲》、《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫學》、《預見未知的高我》、《發現亞特蘭提斯:攜手回歸黃金時代》、《光行者:人間天使工作手冊》、《凱若琳的人格原型書》、《人間天使的決斷力》(均由生命潛能出版),以及心理、商業、文學多種類型書籍。
自序
引言
如何使用本書
第一部 存在與觀看
第1章 視覺之喻
第2章 回歸清晰
第3章 改變的過程
第二部 用你的心當作工具
第4章 創造新的實相
第5章 正向思考
第6章 肯定語
第7章 觀想
第8章 心智程式編寫
第9章 對自己說話
第三部 另一種觀看方式
第10章 擁抱自己的力量
第11章 你和你自己的關係
第12章 活在當下
第13章 泡泡實相
第14章 人類導航系統
第15章 問與答
第16章 結語
第四部 練習
練習1 愛你的眼睛
練習2 無為
練習3 逐步放鬆
練習4 哈達瑜伽眼部鍛鍊
練習5 視力平衡
改善視力肯定語
推薦兩個月計畫
如何使用視力檢查表
第五部 成功案例分享
隨書附贈:改善視力的放鬆冥想 MP3
中文MP3 -劉瓊玉引導
I.白光放鬆冥想 (38:28)
II.眼睛運動的放鬆冥想 (55:51)
英文MP3 -馬丁‧布洛夫曼引導
I. White Light Relaxation (31:53)
II. Eye Exercise Relaxation (39:20)