作者簡介
梁勤
中文系畢業,愛好寫作,擅長勵志類書籍、小說的寫作,愛好旅遊、音樂。
PART 1 快樂是什麼?/019
能做自己喜歡做的事,就是快樂 020
隨時發現生活的樂趣,就是快樂 025
享受自在悠閒的空間,就是快樂 030
滿足自己的慾望需求,就是快樂 035
有能力給予及幫助別人,就是快樂 040
擁有美好的事業與家庭,就是快樂 045
能夠健健康康地生活著,就是快樂 050
學會享受美好的人生,就是快樂 055
PART 2 發現快樂的秘密/061
快樂,就像是小孩偷吃著雪糕 062
快樂,就是抓住離自己最近的東西 067
快樂,就在偶然的際遇帶來的驚喜 071
快樂,就如左手麵包右手玫瑰的平衡 076
快樂,就因生活值得期盼卻世事難料 081
快樂,就像貝多芬一樣自信 086
關於快樂的幾點忠告 091
PART 3 讓快樂自己送上來/095
把能控制的事情做好,快樂自會找上來 096
處理好手上的小事,快樂便不請自來 101
不斷地為自己鼓掌,心靈會湧出快樂 106
當你奉獻出愛心,回報給你的是快樂 111
不妨裝出好快樂,你會得到真快樂 117
追求真摯的感情,有愛就有快樂 122
保持一顆赤子之心,隨時感受快樂 127
PART 4 了解自己的那份快樂/133
用旁人的眼光來看待自己 134
瞭解你自己,快樂是由自己所決定 139
別跟自己過不去,給自己一點快樂的空間 144
世界並不虧欠你,而是你自己虧欠了自己 148
學會愛自己,快樂將如影隨形 151
列一張煩惱清單,很多煩惱會自動消失 157
憂慮,是一種每個人都會得的病 162
PART 5 用自己的心靈尋找快樂/167
別人的天堂,可能會是你的地獄 168
吹牛,往往會先把自己給吹倒 173
不要讓別人的饒舌,毀了你的生活 178
切莫螳臂擋車,量力而行才會快樂 183
相信我,被自卑纏上會很麻煩 188
走正確的路,而不是人多的路 193
做自己,找回屬於你的快樂 198
PART 6 關於快樂的迷失快樂/203
到底誰才是世上最快樂的人? 204
快樂不能沒有錢,但有錢不等於快樂 209
快樂是借不來的,必須靠自己豐富內心 214
黑夜總會過去,快樂就在下一個轉角處 219
人人都爭著做演員,卻沒有了觀眾 224
煩惱有時是無路可走,有時卻是可走的路太多 228
一葉障目,眼睛看到的並不是全部的真相 232
PART 7 快樂零極限/237
現實的麵包,遠比幻想的烤鴨實用得多 238
親情絕不只是血緣關係那麼簡單 243
廣交益友,生活將更充實快樂 248
轉變工作態度,讓工作變的很快樂 253
快樂是人生中最重要的東西 257
感恩的心,能讓快樂充滿你的世界 261
讓快樂成為你一輩子的性格及習慣 266