《7週遇見對的人》(CALLING IN “THE ONE”)曾入選洛杉磯時報暢銷書,現在仍是Amazon尋找伴侶類的前十名書籍。
你正為窒礙難行的親密關係感到挫折、或是錯失親密關係的發展、在茫茫人海中遍尋不著另一半而孤寂、苦惱嗎?你真的已經準備好去找自己的真命天子嗎?在《七週遇見對的人》(CALLING IN “THE ONE”)中,作者Katherine Woodward Thomas以資深經歷,闡明如果想找到對的終身伴侶,就必須真實的開放自己,為創造愛、忠誠、和浪漫的親密關係做好萬全準備。《7週遇見對的人》(CALLING IN “THE ONE”)正是每個人所需的行動指南,書中提供令人振奮且簡易可行的七週計劃,讓你為找尋真愛預先做準備:此為每日功課,因應指引來實踐的生活行動計畫。透過冥想、形象化和日誌記錄的引導,幫助你看清尋愛之路上的障礙,學習如何化阻力為助力,找到心目中的另一半。
本書主要議題是伴侶關係,對還沒有找到the right person而言非常有幫助。伴侶常常是自我心靈的投射,如果你的內心不改變,則將一再重複錯誤的選擇模式。
人類的「自我尊重」和「伴侶關係」是亙古不變的,因此心靈類書籍的觀點往往可以歷久彌新,作為一名女性心理諮商師的現身說法,作者自己經歷過感情的失敗,總是和錯誤的、自己不尊重的對象在一起,因此年過40歲還沒有結婚定下來。她開始認真地自我反省,每天早上花一點時間默想、寫作,好好釐清自己要什麼樣的伴侶,並且做好準備。在七週之後,她更正了自己的mindset,發現身邊已經有「對」的伴侶(一位履次錯過的舊識),並且結婚(本書成書時已經結婚4年),並在43歲時生了一個女兒,得到完整的幸福。因此她也將自己的經驗設計成一套課程,在她自己的諮商機構中提供,在本書中也提供為期49天的lessons,如何準備好自己,得到健康成熟的關係。
大部份Amazon讀者對此書的評價都相當高(5 star),至今還是一本值得參考、不流於膚淺和俗套的書。對於正確的關係和對的另一半,該用什麼角度去檢視,讀者不一定要真的去作那些習題或參與團體,就可以得到很好的relationship guideline,即使七週之後沒有找到另一半,也得到了很好的內在進化,讓你更喜歡自己,才能找到真正喜歡自己的人。
本書特色
★經由短短七週修鍊,每天一個深入的主題,清除阻擋你尋求真愛的阻礙。
★發現從古至今的吸引法則。
★就從七週起,再造更好的自己,迎接生命中的完美伴侶。
★全美20萬人真實體驗過的課程。
★亞馬遜(Amazon)讀者書評佳評如潮
名人推薦
黃越綏(作家、諮商師)
吳若權(作家/中廣流行網「媒事來哈拉節目主持人)
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作者簡介
凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯 Katherine Woodward Thomas
KATHERINE WOODWARD THOMAS是取得證照的專業精神治療醫師,她與轉化教育家Claire Zammit共同創辦和推動「女權轉化」課程(the Feminine Power transformative courses)和「女權全球共同體」組織(the Feminine Power Global Community),吸引來自各國數千名的婦女熱烈參與。《七週遇見對的人》(CALLING IN “THE ONE”)出書後,KATHERINE WOODWARD THOMAS和工作合夥人Claire Zammit立即成立「叩應另一半七周計劃」的電視廣播課程和CD教學課程,並推廣女性成長電視教學節目“Women on the Edge of Evolution teleseries”(www.womenontheedgeofevolution.com/,此系列課程廣受各方好評。KATHERINE WOODWARD THOMAS與丈夫和女兒現居加州洛杉磯。) 全球已有20萬人上過她的課程。
作者官網:katherinewoodwardthomas.com/
譯者簡介
黃美姝
臺大外文系畢,印地安那大學英美文學碩士。譯作包括 《創新拼圖下一步:把創意變現的成功心法》、《我的大象孤兒院》、《愛的百種名字》、《翁山蘇姬》、《巴黎人》、《萬病之王》等。
前言:我的故事
緒論
如何進行這個課程
與其他人一起進行這個課程
第一週
為愛作準備
第一課:擴展我們愛與被愛的能力
第二課:透過蘿拉的眼睛看世界
第三課:為他人履行我們需要
第四課:為愛而愛
第五課:滿足愛的憧憬
第六課:靈魂聯結的本質
第七課:給愛空間
第二週
結束
第八課:接納損失
第九課:放下過去
第十課:釋放有害的關係
第十一課:重新談判舊約定
第十二課:神聖的創傷
第十三課:魔鏡魔鏡
第十四課:放棄不自覺的模式
第三週
治療核心創傷
第十五課:童年的創傷
第十六課:核心信仰與現實的其他扭曲
第十七課:轉變身份
第十八課:治療飢渴的心
第十九課:重新恢復「被否認的自我」
第二十課:個性化和牽絆束縛
第二十一課:釋放儀式
第四週
設定你的方向
第二十二課:願景
第二十三課:設定意圖
第二十四課:澄清你靈魂的目的
第二十五課:接收內心的指引
第二十七課:練習禱告和冥想
第二十八課:作出明智的選擇
第二十六課:建立個人誠信
第五週
要緊的事情先做
第二十九課:作出承諾
第三十課:自私的案例
第三十一課:接受的藝術
第三十二課:接納自己的身體和女人的自信
第三十三課:性的治療
第三十四課:培養情感素養
第三十五課:培養孤獨
第六週
值得的人生
第三十六課:寬厚――基本要素
第三十七課:追尋快樂
第三十八課:驅除惡靈
第三十九課:承擔原因
第四十課:與問題同在
第四十一課:敞開心扉傾聽
第四十二課:說出真話
第七週
滿足愛的人生
第四十三課:反求諸己
第四十四課:讓愛充實你的生活
第四十五課:從「我」到「我們」
第四十六課:七十個七次:寬恕的挑戰
第四十七課:感恩
第四十八課:對愛說「是」
第四十九課:反求諸己
後記