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歷經二十歲的全力衝刺，來到三十歲的十字路口，放眼四十歲之後的人生願景。
你追求的是「金錢」？還是「生命價值」？
我們應該以「金錢」掛帥，追求豐足的生活，拓展出讓家庭安心的未來呢？還是應該追求「生命價值」，過著充滿熱情且讓自己滿意的生活呢？
大塚壽先生在本書中介紹了各式各樣不同的生活態度，不論是順從「真心」的人生、選擇「表面需求」的人生、或是希望在兩者間取得平衡的人生，都有深入淺出的著墨，最主要的目的，就是想透過這些例子，幫助讀者朋友們能進一步找出讓自己覺得「舒適自在的生活態度」。
透過這本書，我們將學會：
1. 捍衛自尊，不亢不卑地過生活。
2. 不受金錢、名譽、權力所惑，堂堂正正地過生活。
3. 不受他人擺佈，毫無畏懼地過生活。
4. 壓抑那顆自私自利的醜陋心，莊重謹慎地過生活。
5. 鍛鍊自己，讓自己成長，不留悔恨地過生活。
第1章 捍衛自尊，「不亢不卑地過生活」─ 不諂媚、不奉承
第2章 不受金錢、名譽、權力所惑，「堂堂正正地過生活」─ 人生中最重要的東西是什麼？
第3章 不受他人擺佈，「毫無畏懼地過生活」─ 一個人真正的價值是什麼？
第4章 壓抑那顆自私自利的醜陋心，「莊重謹慎地過生活」─ 人世間就是由各種矛盾所組合而成的
第5章 鍛鍊自己，讓自己成長，「不留悔恨地過生活」─ 一流與二流的境界差異
