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極樂女子宿舍 10完
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當孩子成為傳聲筒、出氣筒或垃圾桶的內心小劇場：
自我咎責／我不聽話，大人才會吵架...
解離合理化／我離開的話，家就能恢復平靜...
罪惡心理／我選了這邊，就對不起爸或媽...
棄養情節／被丟來丟去，我是拖油瓶...
不做烏賊爸媽、不讓家裡烏煙瘴氣
。說「你跟你爸／媽一樣」，會讓孩子挫折、生氣、沒自信
。與另一半達成「為孩子好」協議，並尊重彼此相異的教養方式
。灌輸負面情緒造成的冷暴力，孩子外表沒傷，內心傷痕累累
尊重孩子的選擇，不剝奪他被愛的權利
。別獨占孩子。即使夫妻感情出問題，孩子仍需要父愛與母愛
。孩子捲入婚姻戰爭，恐怕全盤皆輸。避免孩子面臨選邊站的為難
。不要求孩子減少與另一半互動，讓他保有身為孩子的權利
建立夥伴關係，讓孩子快樂第一
。共同參與孩子活動，要暫時放下恩怨，保持友善的態度
。別在孩子面前討論扶養費或照顧安排，這會給他極大的壓力
。繼親家庭要「愛屋及烏」，給同屋簷下的孩子平等的愛
作者簡介
現代婦女基金會
長期處於敏感工作場域（如法院），接觸多是面臨高衝突的家庭，或進入訴訟議題的當事人與孩子。因而發現猶如戰場的家庭環境，恐怕是剝奪孩子安心成長的隱形殺手。
本書集結社工實務經驗及相關領域專家建議，分享、傳遞、教授：在高壓互動下，如何避免孩子陷入為難，並保有健全的親子關係。當大人情感難以挽回或延續時，除了設法讓孩子理解「爸媽怎麼了」及「未來可能的發展」外，雙方還要建立良好夥伴關係，為孩子的成長路補充正能量，而不是當負面榜樣。
夫妻間要「零紛爭」不容易，但藉由學習，能使吵架帶來的傷害降到最低。期待此書讓有心提升、改善親職教育模式的家長，在問題出現前自我檢視，達到提醒與預防目的。或縱然問題已發生，亦能即刻救援，讓「家」提供最豐厚的愛與資源，成為孩子沒有恐懼、沒有焦慮的避風港。
相關著作：《爸媽不暴走, 孩子正成長！》
前言_家是孩子的避風港，不是暴風圈
CHAPTER1_適時安撫壞情緒，發展孩子安全依附感
〔照顧的責任喬不攏〕為什麼都是我在照顧 ?！
〔婆媳的餐桌管教學〕我的孩子我自己教就好
〔重組家庭的新關係〕看著大人從吵架變打架
〔經濟壓力殃及無辜〕大人背債，為何打我出氣？
〔分離引發棄養情節〕為什麼要把我丟給爸爸？
〔大人一方再婚之後〕媽媽別來，爸爸討厭你！
CHAPTER2_大人爭吵別失控，孩子才不會負面學習
〔期待一方探視卻遭拒〕乖一點，媽媽會再來看我？
〔有樣學樣、出口成髒〕吼，你是白癡、是智障嗎！
〔避免要求孩子選邊站〕自己好好想，你想要跟誰？
〔討好一方是保護自己〕看大人的臉色來表達想法
〔把父母分離歸咎自己〕爸爸不要我、媽媽不理我
〔孩子早熟不是件好事〕媽媽，爸爸到哪裡去了啊？
CHAPTER3_重視「同儕關係」，向外尋求認同與關愛
〔成長需要陪伴與傾聽〕什麼時候可以全家去旅行？
〔雙薪家庭的托育為難〕我可以帶弟弟上下課的話……
〔大人忙賺錢，小孩沒人陪〕偷錢買東西的真正目的
〔繼親家庭的矛盾關係〕有了弟弟，叔叔就不愛我了？
［大人分居、手足分離］哪時能搬回去跟弟弟一起睡？
〔單親家長有了第二春〕我的媽媽，好像交了男朋友！
CHAPTER4_建立自我認同感、迫切需要父母的肯定
〔衝突讓孩子把解離合理化〕我想離開，不想看你們吵架
〔借題發揮，造成孩子創傷〕吵死了，每次都吵同一件事！
〔高壓管教造成的不良效果〕不但成績不達標，還霸凌同學
〔不當言語形成的冷暴力〕我真像爸爸說的那樣差嗎？
〔爸媽離婚造成隱形困擾〕跟了媽媽等於失去爸爸嗎？
〔不告而別讓孩子親職化〕媽媽丟下我和弟弟離開了！
後記_學著讓自己成為孩子的成長正能量
附錄_
‧給分離父母的練習題：大人怎麼說，孩子才會懂？
‧給分離父母的貼心提醒：父愛、母愛，都不阻礙！
‧給分離父母的會面聯絡簿：雙向溝通，幸福加分
特別增訂_那些發生在家事法庭、也發生在你我身邊的故事
‧孩子不說，不代表他沒事（冰山理論）
‧因為害怕失去，所以抓得更緊（自我覺察練習）
‧跳下去，就不用面對爸爸了嗎（童年逆境）
‧童話裡都是騙人的（親職化小孩）
‧再也綁不回來的親情線（吸引力法則）
‧什麼時候能實現的生日願望（家庭裡的三角關係）
