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作者簡介
岡田尊司Takashi Okada
一九六○年生於香川縣。精神科醫師、作家、醫學博士。自東京大學哲學系退學後，轉入醫學系，畢業於京都大學醫學系、京都大學醫學研究所醫學科。曾任職於京都醫療少年院、山形大學客座教授，目前是岡田診所負責人與大阪心理教育中心顧問。
站在邊緣性人格障礙、發展障礙的治療最前線，以臨床醫師的身分面對年輕人的心靈問題。主要著作有：《怪癖心理學》、《容易受傷不是錯》、《活著覺得麻煩的人》、《壓力，努力撐過就好嗎？該放鬆的也許不是身體，而是你的情緒》、《生存的哲學》、《孤獨的冷漠》、《戀愛這種病》、《人際過敏症》、《依戀障礙》、《夫妻這種病》、《啟動心靈的對話》、《父親這種病》、《母親這種病》等書。
譯者簡介
張婷婷
愛看日劇、熱愛翻譯。二○○七年開始接觸書籍翻譯，譯有《我和條子的700天戰爭1&2》、《賺錢公司成功祕密都靠這本會計財報教科書》、《給小桃的信》、《笑臉贏人》、《看懂現金流讓你提早財富自由》、《母親這種病》、《父親這種病》等，現為專職譯者。
推薦序
前言 給背負母親這個十字架的人
母親，究竟是什麼？／從一個相遇的故事開始／蔓延開來的「母親病」／對親子關係無止境的影響
第一章 什麼是「母親病」？
牽絆型態有很多種／容易產生自我否定的想法／通常扮演「乖寶寶」的角色／孝順的孩子容易受到操控與支配／會一直傷害自己／會對愛產生飢渴／不斷地追求完美／想要獲得肯定拚命努力／每次跟母親見面心情就盪到谷底／永遠都缺乏安全感／容易受傷產生負面思考／會有想死的衝動／具備普世的愛與創造的能力／約翰藍儂的母親病
第二章 「母親病」讓人活得痛苦
與母親的關係不單是心理問題／母性的奉獻所賜予的寶物／為什麼一歲半前的照顧很重要／當依附關係的形成受損／剛強的母親與溫柔的母親／催產素不足就無法活下去／母親是安全的基地／培養穩定依附關係應該做的事／依附模式會依關心的方式有所不同／「容易受傷型」和「感覺遲鈍型」／名為依附形式的「年輪」／「被困型」和「未解決型」／母親病就是一種依附病
第三章 「母親病」會永久帶著心靈傷痕
不穩定依附關係會產生各種問題／對擁有孩子會產生恐懼與抗拒／催產素的匱乏與性格／母親病引起的連鎖症狀／依附關係不穩定的孩子多數有ADHD／缺乏母性產生的病／「我不要你」／被拋棄的幼年傷痕／無論什麼事都想依附他人／酗酒成癮的畫家尤特理羅／飲食障礙、慢性憂鬱、焦慮症／成為「情緒波動」的源頭／在那些有氣無力的年輕繭居族背後
第四章 不穩定型的母親
當母親也屬於不穩定依附型／宛如暴風雨的母親／「母親讓我覺得丟臉」／珍芳達的母親病／把自己的問題帶到孩子身上的母親／像奴隸般順從父親的依附型母親／「母親像朋友」的陷阱／日本藝術大師岡本太郎的母親病
第五章 只愛自己型的母親
白雪公主的悲劇／討厭養育子女／把母親嫁出去的少女／不會反省自己的母親／一直都是主角的母親／「與要求不符」的孩子／只疼愛她喜歡的玩偶／「我是媽媽的玩偶」／無法對孩子說不的母親
第六章 太認真型的母親
有潔癖、責任感強的母親／赫曼赫賽的母親病／將自己的規則或價值觀強加在孩子身上／無法接受頑皮孩子的母親／為什麼會沉迷於毒品／努力的母親容易發生的悲劇／越會忍耐的孩子長大之後越複雜
第七章 克服母親病
從沒有自覺的地方開始／覺得奇怪就是踏出了第一步／把遭到的否定全都吐露出來／孩子其實渴望母親／問題引爆也是因為想要恢復關係／脫離社會也有其意義／重新倚賴的重要性／徹底衝撞是修復關係必經的過程／宮崎駿的母親病／與母親保持適當的距離／一旦指望不大就要暫且斷念／為了克服想尋死的心情／沒有出席母親葬禮的赫曼赫賽／不要被「理想的自己」所束縛／修復受傷的依附關係／尋求安全基地／沒有人給予就試著付出／改掉負面思考的習慣／找出自己和他人的優點／學習妥善處理問題的技巧／不要將自己的想法和他人的想法混淆／面對自我的功課／接受事實／孩子會想要原諒父母
結語
