|
|
|
一般人都知道，肥胖與基因有關，
但你知道胃腸道裡的細菌好壞，與肥胖也密切相關嗎？
胖子吃個不停，其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。
肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險；
研究更顯示，逾4成肥胖者出現情緒低落等精神症狀。
肥胖者有55％可能罹患憂鬱症，而58％憂鬱症患者可能變成胖子。
如何判斷自己肥胖？為什麼會胖？父母胖，你也會胖嗎？
吃什麼？怎麼吃？才能擺脫肥胖、不復胖？
節食、運動、吃減肥藥，真的能甩肉？
減重手術可以一勞永逸嗎？風險有多大？有哪些選擇？利弊如何？
亞洲減重手術教父黃致錕以淺顯易懂的方式，一一為你解密！
看完本書，你會發現：肥胖真的和你想的不一樣！
作者簡介
黃致錕
現任：
中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心院長
國際代謝手術卓越聯盟（I.E.F）主席
成就：
世界首例經臍無疤痕胃繞道手術
世界首例胃束帶摺疊手術
世界首例縮胃繞腸手術
亞太區首位獲得國際減重及代謝手術卓越中心（I.C.E）認證醫師
美國代謝及減重外科醫學會2010 年會十大頂尖論文
獲頒恩德思醫學技術獎之國際傑出內視鏡醫師獎
序
國際醫療的起點 中國醫藥大學暨醫療體系董事長蔡長海
讓更多人擁有健康 中國醫藥大學附設醫院院長周德陽
成就更多醫師，造福更多病人 中國醫藥大學校長李文華
見證一位優秀醫者的養成 中國醫藥大學附設醫院器官移植中心院長鄭隆賓
準備自己，走向世界 中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕
第1部 為什麼會胖
第1章 胖不胖，誰說了算？
第2章 父母胖，我就會胖？
第3章 吃什麼？怎麼吃？
第4章 胃腸好，健康又不老
第5章 胃腸荷爾蒙，左右食慾
第6章 我就喜歡胖，不行嗎？
第2部 胖子的心聲
第1章 貪吃，是大腦惹的禍
第2章 胖子多憂鬱
第3章 壓力大，容易胖
第4章 變瘦了，更自信
第3部 哪種瘦身法有效
第1章 速成甩肉後，更難瘦
第2章 節食，可以減肥嗎？
第3章 多運動，就會瘦？
第4章 吃減肥藥，有用嗎？
第4部 了解減重手術
第1章 減重手術的好處
第2章 哪種減重手術最適合我？
第3章 減重手術後的調適
第4章 減重手術也能治糖尿病
參考文獻
附錄
