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★英國《星期天泰晤士報》暢銷排行榜
★亞馬遜讀者五顆星推薦
人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。
你覺得孤獨無助，沒有人了解。
但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。
一個微弱的理由，就能撐下去。
「在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。」
這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。
人們活著的理由到底是什麼？
暢銷小說《我在地球的日子》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落谷底深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，存活了下來。
他凝鍊自身經歷，以深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅，
你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的秘密！
「如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。」
名人推薦
吳淡如（知名作家、主持人）
許皓宜（諮商心理師）
謝哲青（知名主持人、作家）
S.J. 華生（《別相信任何人》作者）
瓊安．哈莉絲（《濃情巧克力》作者）
（按姓氏筆劃排序）
暢銷作家，好評不斷！
「如此絕妙……這是本如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」——瓊安．哈莉絲，《濃情巧克力》作者
「那些受憂鬱症所苦，或知道誰在受憂鬱症所苦（例如：所有人）都該讀這本書。」——S.J. 華生，《別相信任何人》作者
「文字迷人且優美。」——伊恩．藍欽，愛倫坡獎最佳小說獎得主
或許是我今年讀到最重要的一本書。——西門．梅奧（Simon Mayo）BBC廣播節目主持人
獻給那些受憂鬱症所苦、或對人生感到絕望的人。這本奇蹟般的作品，是確確實實的安慰。作者以悲憫之心面對憂鬱，直率地剖析第一手經驗。我認為這是本小型的傑作，它甚至可能救活數條人命。——瓊安娜．盧利（Joanna Lumley），英國演員、國家電視獎特殊貢獻獎得主
一本好看且直指人類幸福本質的書。——喬．布蘭德（Jo Brand），英國喜劇演員
麥特．海格令人驚艷！——史蒂芬．佛萊（Stephen Fry），英國演員，曾獲國家電視獎特殊貢獻獎、美國演員工會獎最佳整體演出
把難以啟齒、敏感的議題從黑暗中解放出來，並照以光亮。——麥可．帕林（Michael Palin），英國喜劇演員、電視主持人、編劇
充滿智慧與溫暖。——南森．菲爾（Nathan Filer），英國小說家
如此美好又有益身心……應該成為每個人生命的處方箋。——理查．科爾斯（Rev. Richard Coles），「公社樂團」樂團團員、音樂家
溫暖且迷人，用幽默的方式穿透你的心……並為「對話」做了相當有價值的貢獻。——《星期天泰晤士報》（The Sunday Times）
看著憂鬱如何耗損這位年輕男性的經驗，是如此令人心碎，結果卻帶來驚奇的輕柔撫觸。——《星期天郵件》（Sunday Mail）
作者簡介
麥特．海格（Matt．Haig）
麥特．海格是五本成人文學小說的作者。包含暢銷作品：《我在地球的日子》（The Humans）（榮獲2014年世界圖書之夜的選書之一）、《雷德利一族》（The Radleys）（為「第四台電視讀書俱樂部」（Channel 4’s TV Book Club）選書、讀者選其為2011年最佳系列書籍）。
他同樣寫書給兒童與青少年。他的作品已被翻譯成三十種語言。
欲獲得更多關於作者、書籍的資訊歡迎至www.matthaig.com、@matthaig1、#reasonstostayalive。
譯者簡介
洪瓊芬
台灣大學外文系畢，熱愛翻譯。譯作包括：《這樣說話，敵人也能變盟友》、《本壘板上的銷售課》、《軟技巧，還是硬道理？》、《思考致富的巨人：拿破崙希爾傳》等。
推薦序：如果「活著」不只是為了開心而已／許皓宜
作者序：這本書是個奇蹟
小記：在我們真正開始之前
1 墜落
我死去的那天
美麗風景
藥丸
反效果的安慰劑
不撐傘，感受雨
人生
無法成真的願望
氣旋
我的症狀
事實
崩落的淚水
非常正常的童年
拜訪
男孩不哭
2 著陸
櫻花飄落
未知的未知
神經病
疊疊樂時光
惡魔
存在
3 好轉
第一次恐慌發作時會想的事
第一千次恐慌發作時會想的事
獨行的藝術
愛
微不足道的片刻
這些比憂鬱症得到更多同情的事
一個外星人的地球生活
白色空間
權力與榮耀
巴黎
堅強的理由
武器
跑步
名人
林肯總統和那可怕的天賦
4 活著
世界
蘑菇雲
大A
慢下來
高峰與低谷
括號
聚會
讓我變糟的事
有時候讓我變好的事
5 存在
歌頌薄臉皮
如何才能比叔本華更快樂一點點
關於光陰的想法
福門特拉島
螢幕上的影像
渺小
原來我可以享受這些事
延伸閱讀
致謝
說明
