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人與人之間的關係非常密切，但弔詭的是，關係愈密切，愈容易出現傷害、誤會、委屈，於是彼此之間出現裂痕，當裂痕無法修補，至終只有關係破碎，然後各自陷入不斷的遺憾與怨懟中……
饒恕，是釋放、放開、抛開的意思，是讓自己得解脫，也讓對方得解脫。
邀請在關係上傷痕累累的人，走上這條自由之路。
霍玉蓮、蔡元雲、陳佐才等，從學理到臨牀經驗，探溯饒恕的必經歷程、饒恕與遺忘，自我饒恕，和饒恕與關係重建等課題，也有當事人分享朋友、親子關係的饒恕與復和。
本書每篇文章都附上心靈驛站，讓讀者閱畢文章後可以作沉澱與省思，讓心靈走一趟釋放之旅。
前言：茫茫蒼生話饒恕／霍玉蓮
咒詛蒼生
為何不能饒恕／霍玉蓮
悔改生於饒恕／霍玉蓮
「六四」的饒恕／霍玉蓮
破鏡重圓
面對、轉化、和好／陳佐才
創傷、醫治、饒恕／霍玉蓮
未能忘記
饒恕果真如此輕易／李淑潔
我們都是人／陳淑娟
饒恕自己
性侵犯：憤怒？饒恕？／蔡元雲
踏上康復的路／蔡元雲
一代傳一代的連鎖創傷／蔡元雲
饒恕自己？／施德藩
恨意全消
漫長路程：饒恕父母的離異／悟生
打通任篤二脈／伍葉青
不再有恨／徐玉琼
重拾關係／曉夢
我心寬了！／詩憲
從妒忌到接納／志偉
後語：何妨說句「對不起」／吳思源
