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個體的情緒透過影響決策、行為的方式影響問題解決的進展，如果情緒在適當的時間點、以合乎情景的強度和合理的方式呈現，則能夠提升個體的心理水平和解決問題的能力，改善個體與他人之間的人際關係，最終促進社會文明。情緒管理是社會文明的重要組成部分。與之相反，如果情緒在不當的時間點，以不合時宜的強度或不為接受的方式呈現，則會導致個體的不良心理狀態、人際交往的問題和社會衝突的產生。大學生在與同學、 室友、 戀人、 陌生人等相處過程中，不可避免地會發生一些誤會或者衝突，並產生各類情緒，如果不能採取適應性的情緒反應方式，或者情緒反應的強度與情境匹配不佳，則可能導致大學生與他人之間 、 與組織之間出現溝通不暢，進而引發各類問題的升級 。
本書關注大學生的心理健康，以情緒管理能力為切入點，構建大學生情緒管理能力的結構維度，考察大學生情緒管理能力的現狀及存在的問題，以及大學生情緒管理能力與心理健康的關係，這對於提高大學生的心理健康水平有著極為重要的社會現實意義。
第一章 大學生情緒管理與心理健康的綜述 / １
第一節
情緒管理能力研究概述 / １
第二節
大學生心理健康研究概述 / ２４
第三節
情緒管理與心理健康的關係研究概述 / ３７
第四節
已有研究述評 / ４０
第二章
理論依據與研究構想 / ４２
第一節
理論依據 / ４２
第二節
研究構想 / ４５
第三節
價值與創新 / ４６
第三章
大學生情緒管理能力問卷的編製 / ４８
第一節
初始問卷維度與題項的確定 / ４８
第二節
初始問卷的施測與分析 / ５０
第三節
大學生情緒管理能力正式問卷的形成 / ５５
第四章
大學生情緒管理能力測評 / ５９
第一節
大學生情緒管理能力正式問卷信效度檢驗 / ５９
第二節
測量對象與測量工具 / ６０
第三節
結果分析與評價 / ６１
第五章
大學生心理健康水平測評 / ７４
第一節
測量對象與測量工具 / ７４
第二節
大學生心理健康調查結果與全國常模的比較 / ７５
第三節
大學生心理健康特點 / ７７
第六章
情緒管理能力影響大學生心理健康的量化分析 / ８１
第一節
相關分析 / ８１
第二節 迴歸分析 / ８４
第三節 大學生情緒管理能力與心理健康的關係 / ８７
第四節 量化分析研究結論 / ８８
第七章
情緒管理能力影響大學生心理健康的質性研究 / ９０
第一節 質性研究的過程 / ９１
第二節 自我意識覺醒程度是情緒管理的關鍵因素 / ９５
第三節 自我悅納是情緒管理的重要前提 / ９８
第四節 指向過程的情緒管理策略 / ９９
第五節 自我意識覺醒悖論 、 愛的缺乏和健康中產家庭的優勢 / １０２
參考文獻 / １０８
附錄 １ 大學生情緒管理能力開放式問卷 / １２３
附錄 ２ 大學生情緒管理能力問卷 (初測卷) / １２５
附錄 ３ 大學生情緒管理能力問卷 (正式卷) / １３１
附錄 ４ ＳＣＬ－９０ 症狀自評量表 / １３４
後記 / １３８
