內容簡介
青少年要應付成長期的各種挑戰，面對的困難和心理困擾不在少數。
家長、老師和青少年工作者如及早發現孩子的困擾或壓力來源，可協助他們改善過來，避免問題加劇。
本書針對十項青少年常見的心理困擾和行為問題，例如自卑、孤獨、拒學、欺凌、沉迷電玩、自殘和溝通隔膜等問題，從心理學角度分析構成的原因和社會現況，了解問題癥結，疏導他們的情緒，協助他們建立身心健康的成長路。
推薦書評
全書每一章都深入地展示青少年的心理困擾狀況，專業地分析成因，更提示一些可行的走出困局的方案。我深信每一位老師、家長、青少年工作者甚至普羅大眾都會在細讀這本書後，更能明白和理解當今青少年的心理狀態和需要。——蔡元雲醫生 「突破匯動青年」會長
人生路上每一個階段都佈滿挑戰，處於性格塑造期的青少年要經歷的重重考驗更不容輕視。林博士書中言簡意賅地闡釋的理論和實踐經驗切合當前社會的需要，誠然是家長和青少年前線工作者的重要參考。——鄭德富 中華傳道會劉永生中學前校長
這本書正好告訴我們，兒童及青少年的不良情緒會誘發怎樣的亂子，而作者就用經驗和專業去扶持他們。——譚玉瑛姐姐 資深藝員名節目主持人
作者介紹
作者簡介
林少峯博士
英國心理學會註冊 特許心理學家
英國伯明翰大學科學學院心理學哲學博士。先後於英國伯明翰、史特福郡和香港的大學任教心理學；曾先後受邀為英國伯明翰大學的榮譽研究學者和倫敦大學的訪問學人。多年來專注於青少年的情緒行為研究，特別是學童自殺、未婚懷孕和校園欺凌。研究不但曾於香港和澳門發佈，更遠及世界各地包括美國、加拿大、歐洲和非洲。林博士亦為兒童繪畫心理和藝術教育的專家。中文著作有《自殺？他殺？青少年為何走上絕路？》、《當父母遇上愛因斯坦──學會學習》（合著）及《望子成龍的迷思》（合著）。
黎子良博士
香港教育大學特殊教育與輔導學系高級講師
英國伯明翰大學教育心理學哲學博士。先後於浸信會神學院和紐約神學院教授心理與信仰的課程。曾應邀到香港各中小學和澳門教青局介紹和指導融合教育多年，並曾於報章專欄撰寫兒童成長和家庭關係。黎博士對輔導及培養不同需要的兒童成長有特別豐富的經驗。現任教於香港教育大學特殊教育與輔導學系，訓練在職和未來的特殊教育老師。主力研究兒童及青少年的過度活躍、專注力不足、自閉症和情緒行為問題。中文著作有《學生情緒行為問題支援實務手冊》（合著）、《當父母遇上愛因斯坦──學會學習》（合著）及《望子成龍的迷思》（合著）。
目錄
序一 蔡元雲醫生 / i
序二 鄭德富校長 / ii
序三 譚玉瑛姐姐 / iv
自序 林少峯博士 黎子良博士 / v
第一章 我學會了自卑 / 001
第二章 壓力有毒？ / 023
第三章 我彷彿躺臥在棺材裏！ / 047
第四章 鎅手不痛，因為我的心更痛 / 073
第五章 「機」不可失 / 103
第六章 非典型被排擠的青少年 / 129
第七章 欺凌的無奈 / 155
第八章 拒絕上學 / 183
第九章 創傷過後 / 211
第十章 無聲的抗議 / 241
跋 黃國致老師 / 267
鳴謝 / 268
