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作者簡介
艾蜜莉・庫克 博士（Emily Cook ,PhD, LCMFT）
美國馬里蘭大學心理學博士，專長為婚姻與家庭諮商，其創立的「艾蜜莉庫克諮商所」（Emily Cook Therapy）因發展出獨到而有效的諮商方法，廣獲客戶信賴。
她將身為婚姻與家庭諮商師的專業訓練，與多年來的實際諮商經驗相結合，寫成《我們的婚姻診斷書》一書，希望能造福正徬徨於是否要尋求婚姻諮商的夫妻，以及即將要步入禮堂的新人。目前與家人定居於美國華府，並執業於馬里蘭州。
個人網站：EmilyCookTherapy.com
譯者簡介
林楸燕
淡江大學英文系博士班畢業，學術專長為中古世紀英國文學和歷史與莎士比亞戲劇，現任教於廣州中山大學南方學院，亦為思倍斯翻譯工作室譯者。著有《關於人生，莎士比亞的神回覆》，並譯有《讓我們假裝沒發生過！》、《文藝復興並不美》、《教養是一種可怕的發明》等書。
聯絡信箱：[email protected]
【前言】清理婚姻中的痛，重拾親密自在的關係
第一部：回到婚姻的最初
第一章 你的婚姻出了什麼問題？
挑戰你有多瞭解伴侶和這段婚姻
檢視婚姻中的衝突和優勢力量
找出破壞親密關係的模式
四種極具殺傷力的相處難題
解決你能控制的，放掉你無法改變的
成熟夫妻的吵架技術
你們的關係處於何種狀態
第二章 探索衝突的根源
從原生家庭出發
你的婚姻裡有多少過往傷痛的影子
把過去的美好甜蜜找回來
你期待的婚姻是什麼樣貌
第二部：八堂婚姻必修課
第一課 關於溝通的問題
夫妻間常見的溝通問題
從同意對方到與對方同步
讓衝突不暴走的教戰守則
過不去的時候，就暫停一下
積極聆聽
第二課 關於財務的問題
釐清你和伴侶在金錢觀上的差異
有錢的一方不代表可以擁有較多權力
無償勞動的價值
找出適合的財務分配模式
支出與儲蓄習慣
第三課 關於性生活的問題
把婚姻中的性愛學分修好修滿
和伴侶把你對性滿足的想法說開
讓性愛自然地融入婚姻生活中
藉由撫觸享受情感上的連結
探索彼此身體的練習
第四課 關於社交的問題
在婚姻中也要擁有「做自己」的空間
相互間令人心安的凝視
將社交風格上的差異視為互補
正視生活中的壓力源
放下手機，感受婚姻生活的溫度
爭執過後，請更加用心呵護你們的關係
持續為強化婚姻能量而努力
第五課 關於信任感的問題
雙方僵持不下時，先叫停一下
面對背叛，以及後續關係的修復
療癒受傷的心，從寬恕開始
三種不同層級的道歉
第六課 關於姻親關係與子女教養的問題
家人的介入是干擾還是幫助
教養子女對夫妻關係的影響
第七課 關於角色分工的問題
婚姻中各種角色間的關係
做好家務分工並感謝彼此的付出
夫妻一起經營社交活動的訣竅
第八課 關於給承諾的問題
你有多瞭解自己
在婚姻的各個階段創造連結
可協助雙方持續維持關係的諮商方式
接受現況之餘，亦承諾做出改變
為實現未來願景一起努力
每一天都朝更好的改變邁進
結語
附錄一：感覺詞彙表
附錄二：評估你在婚姻中的受虐狀況
