序文 靈修的真實要義——做自己的牧羊人 008
第一章 修好自身是最好的說服 012
1─1為什麼家人朋友會反對修行? 013
1─2要進入修行,是不是要先超渡祖先,冤親債主? 017
1─3審視靈修修行的要求與標準—靈修修行,是以良知良能的神性品質為依歸 021
1─4福,惜福,造福 027
1─5只有靈能教靈,神能教靈—人能做的只是觀念與經驗的分享 029
1─6為什麼要走靈修這條路? 033
1─7修行和靈修有什麼不同? 038
第二章 靈本唯一,多覺多行 044
2─1到底人是只有一條靈或是有多條靈?1 045
2─2到底人是只有一條靈或是有多條靈?2 052
2─3到底人是只有一條靈或是有多條靈?3 057
2─4靈修概念的探討(一)—本靈修與外靈共修說明 064
2─5靈修概念的探討(二)—靈修是自然法、無形法 067
2─6靈修概念的探討(三)—靜坐的方法與場所 069
2─7靈修概念的探討(四)—啟靈與靈動的辨別 075
2─8靈修概念的探討(五)—自然靜坐與靈文的作用 080
第三章 適情適性,唯靈自在 086
3─1忘言的靈修心法—適性就是自在 087
3─2有關靈修文疏之寫文、開文、送文 092
3─3靈療與療靈(一)—打坐與靈動的要訣 099
3─4靈療與療靈(二)—「體壓靈」的現像要修心養靈以療靈 104
3─5打破啟靈與點靈(尋找靈主)的執著(一)—「修心」與「修靈」的認知 108
3─6打破啟靈與點靈(尋找靈主)的執著(二)—「人修還是靈修」回歸本來面目快樂修行 114
第四章 解業力在善對應緣人緣靈 120
4─1惡緣善解,了卻因果—修行人對「緣分」不請自來的看待 121
4─2外靈佔體,外靈共修與修外靈 124
4─3心魔是心的「認知功能」障礙—培養正向解讀負面事件的能力,以神為依歸 129
4─4神、魔的區別及靈修與代言人的不同的現象 134
4─5人間修行之要敢跟自己衝突 140
4─6談一下「刻意」跟「自然」—順便談談「放生」的意義在哪裡? 143
第五章 成也一念間,失也一念間 148
5─1做中學,學中做—靈一直在提升,一直在準備著 149
5─2神尊給修行人的四大圓滿—法、財、侶、地俱足 154
5─3認識一下什麼是神性? 160
5─4慈悲心是先要成就自己—眾生才能因你的存在你的慈悲得到救渡 166
5─5請神與奉神—人與神的相對待關係 171
5─6開宮要做什麼,自己要清楚—宮的主事者,主導一個宮的走向 176
5─7要修行還是要問事 181
第六章 靈的昇華在心的無極 186
6─1心靈成長:無極道的修行—在沒有立場的立場中看待事物 187
6─2無極道的認知—靈修如何調整自己的概念? 192
6─3太極與無極的概念在修行上的運用 198
6─4謙卑向天地,不欺人神 206
6─5修行的檢測—有事件來了,才是檢測學習跟進步的契機 211
後記 如何看待自己的靈修 216