內容簡介
已翻譯成十國語言，踏入筋膜世界的最佳入門書！
究竟是什麼讓人「牽一髮而動全身」？筋膜是也！
《筋膜解密》書如其名，清楚向我們解釋了什麼是筋膜，而筋膜又在身體扮演了什麼樣的角色。隨著筋膜的重要性越來越廣為人知，我們迫切需要一本能言簡意賅解惑筋膜各面向的書，而《筋膜解密》就是這本你絕不能錯過的書！作者以科學的嚴謹，佐以平易的文字告訴你，筋膜在過去的解剖學史，為何蒙了一層灰？數學上的碎形結構，和筋膜有什麼關係？情緒與身體的橋梁，是靠筋膜搭成的嗎？無與倫比的故事性貫穿全書，章節與章節之間又以十足的邏輯性互相連接，就像筋膜本身一樣！
《筋膜解密》可作為專業人員的基本入門書，諸如動作教育人士、物理治療師、按摩治療師、健身教練和醫生，都能透過本書牢牢地掌握何謂筋膜，並理解筋膜在身體中的作用。《筋膜解密》讓我們了解筋膜作為一種組織，在身體各系統中的功用和臨床意義。從基礎解剖學事實，到最新的科學研究，《筋膜解密》論述架構完整，若你希望更進一步探索筋膜的世界，這是最好的踏腳石。
名人推薦
Thomas W Myers
國際暢銷書《解剖列車》作者
Robert Schleip
享譽全球筋膜研究先驅
Thomas W Findley
國際筋膜研究大會創辦人
聯手專文推薦
「《筋膜解密》是本很棒的書，作者從自身的體悟整合了許多科學家的最新研究理論，運用深入淺出且貼近生活的文筆，讓大家輕鬆地進入筋膜量子力學的新宇宙！」
周品皓
史塔克運動科學團隊執行長
「如果說我們是身體疆域的忽必烈，那麼David Lesondak 就像是馬可波羅，人的想像力能達到的範圍無窮無盡，《筋膜解密》就是我們筋膜的旅程，所能夠達到最遠的邊界。」
傅士豪
中華醫事科技大學調理保健技術系( 科) 系主任
「David 對筋膜的臨床重要性和複雜功能有令人欽佩的理解，並以敏銳的筆觸寫出了這本重要著作。此書有助於消除迷思，提供正確的認識。」
Leon Chaitow
徒手治療領域大師，著有《姿位放鬆技術》等70 餘本書。
「我發現David 的寫作風格豐富、深刻而迷人。我強烈推薦他的書作為任何筋膜圖書館的必備書目。」
Eric Franklin
Th e Franklin Method® 發明人。 www.franklinmethod.com
「我喜歡David 說故事的方式，對於像筋膜這樣的複雜主題，他把結合事實與理論視為最優先的事，但讀起來卻不會讓你昏昏欲睡，而是拍案叫絕又耳目一新。David 身為經驗豐富的臨床工作者，將自己的觀點和與筋膜有關的獨特經驗相互交融。我非常喜歡《筋膜解密》，我相信你也會喜歡！」
Chris Frederick
筋膜伸展療法(Fascial Stretch Th erapy TM ) 創辦人
www.StretchToWin.com
「我不得不為客戶和學生翻譯大多數筋膜書的章節，直到《筋膜解密》這本書出現。謝謝David，你用了最有趣的方式，簡化了這個複雜的主題。想打下筋膜的基礎知識，這本書絕對是最好的選擇！」
PJ O’Claire
曼麗丘集團(MerrithewTM) 大師訓練教官，ClubXcel 和Northeast Pilates 創辦人。
「對每一個有興趣更了解筋膜機制與原理的人來說，這本書將成為你的上路指南。」
Prof. Dr. Andry Vleeming
世界知名解剖、生物力學及影像學研究學者，國際下背及骨盆疼痛會議主席。
作者介紹
審閱者簡介
楊宛青
癒健物理治療所 所長
李威、周品皓、傅士豪
史塔克運動科學團隊
譯者簡介
李冠甫
物理治療師
胡椀婷
物理治療師
陳佳妤
物理治療師
目錄
推薦序一／ Tom Myers v
推薦序二／ Robert Schleip vi
作者序 vii
致謝 ix
繁體中文版推薦序I ／周品皓 xi
繁體中文版推薦序II ／傅士豪 xii
1 筋膜：活生生的組織與系統 1
定義筋膜可不簡單 1
筋膜101 2
筋膜102 7
筋膜103 15
參考文獻 18
延伸閱讀 19
2 筋膜、張拉整體和細胞 21
引言 21
張拉整體：用於生物體的理論 24
微觀之下 31
回到宏觀 33
參考文獻 40
延伸閱讀 40
3 筋膜和解剖 41
引言 41
從頭說起 44
來自帕多瓦的男子 45
骨病學的誕生 49
「筋膜肌肉骨骼」系統 50
把思緒連結成理論的人士 54
其他重要的連結 66
參考文獻 70
延伸閱讀 72
4 筋膜和神經系統 73
引言 73
失去身體的男人 73
神經解剖學 74
筋膜機械性受器 76
本體感覺和疼痛 80
內在體感－第七感 81
改善內在體感 82
參考文獻 83
延伸閱讀 84
5 筋膜和大腦 85
引言 85
世紀之交的神經科學 88
21世紀初的神經科學 90
認識神經膠細胞 91
保存愛因斯坦的大腦 95
許旺細胞 97
參考文獻 99
延伸閱讀 100
6 筋膜與器官 103
錯綜複雜的內臟世界 103
基礎知識 103
從上端開始 104
心臟如同一個筋膜器官 105
回到身體中段 107
腸方面的思考 107
參考文獻 108
延伸閱讀 109
7 診斷筋膜的狀況 111
引言 111
病理解剖分析 112
個案討論：Benjamin 116
觸診 117
觸診科技 118
影像科技 118
參考文獻 120
延伸閱讀 121
8 筋膜導向的治療 123
所以，什麼是「變動」？ 123
筋膜治療工具 124
參考文獻 135
延伸閱讀 136
後記／ Tom Findly 137
專有名詞 139
索引 149
