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作者簡介
奧修（OSHO）
一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那(Pune)創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。
奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。
奧修國際資訊中心網址：www.osho.com。
譯者簡介
黃瓊瑩 Sushma
世新大學公共傳播系畢業，曾任職網路與外商公司，現專事文字工作。大學時代起，開始參與「奧修多元大學」治療師來台帶領課程之口譯工作，口譯的治療團體與個案包括：西藏脈動、通靈、前世催眠、靈性彩油、身體能量平衡、家族星座治療。譯作有《奧修談成熟》、《愛．自由與單獨》、《奧修談勇氣》等書（均由生命潛能出版）。
推薦序
前言
第一章 一份對生命的了解
人與鼠的差別
痛苦的根源
你活在單獨的世界
覺察與歸於中心
第二章 心病的單一處方
分析家與觀照者
緊張與放鬆
頭腦與靜心
慣性的輪轉
第三章 行動中的覺察
從核心開始
跟隨你的自發性
不再優柔寡斷
完整活在每個片刻
不再想當好人
第四章 觀照的實驗
延長覺察的時間
無形的觸碰
內觀法門
夢中觀照
後記 生死一線間
附錄 靜心：無選擇的覺察
