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作者簡介
韓德彥
國立臺灣大學心理系學士、碩士、博士，曾任陸總部心衛中心輔導老師、桃園榮民醫院精神科/安寧病房臨床心理師、臺北市立教育大學心理與諮商學系助理教授，現任臺北醫學大學學輔中心/通識中心副教授、精神健康基金會副執行長，著有《心理癒療DIY》、《心輔特快車》、《憂鬱，為何不就醫》、《人生路上的心靈處方箋》等書，長期投身憂鬱防治、生命教育與醫學人文領域，不時透過角色扮演、遊戲體驗，引導學生增長生命智慧；經常藉由大眾電影、流行歌曲，推動全民提升精神健康。
推薦序
自序
一、生活價值篇
1.美好生命的一天，怎麼開始？～還有機會說再見
2.當曹操搭上「屍速列車」～屍速列車
3.面對強權，需要無私的勇氣～熔爐
學習功夫熊貓的修鍊之旅～功夫熊貓
「玩具」能放下，你也能！～玩具總動員
聆聽內心，快樂做自己～樂來越愛你
翻轉幸福，切莫抱怨～翻轉幸福
二、生命歷程篇
蜘蛛人也要「登大人」～蜘蛛人：返校日
從「怪獸大學」談如何念大學～怪獸大學
吹響中場戰事的號角～比利．林恩的中場戰事
接納孩子愛的選擇～為巴比祈禱
活出自己的真實人生～吃吃的愛
珍貴卻流失的記憶～你的名字
接納缺憾，就會看見美好～生命中的美好缺憾
三、兩性關係篇
真的，愛惜每一天！～真愛每一天
從愛情與工作中汲取生命智慧～我的少女時代
如何締造良緣？～大宅們！
撒嬌女人最好命？～撒嬌女人最好命
剩者是否為王？～剩者為王
KISS「情人」，還是「仇人」？～ KISS情人
四、情緒管理篇
與五大情緒交手～腦筋急轉彎
快樂，是能力、權利和義務～尋找快樂的15種方法
身處困境，正視負面情緒～絕地救援
包袱，可別輕易背上身～藍色茉莉
憂鬱女詩人的生命困頓～瓶中美人
創傷心理復健～希望：為愛重生
五、生死意義篇
追求什麼，會有終極幸福？～可可夜總會
比生命更重要的存在～假如貓從世界上消失了
死亡，讓愛更顯意義～最後十四堂星期二的課
讓我們死得清楚明白～溫暖的告別
死亡，是沉重？還是美好？～美夢成真
道愛，只有5分鐘～春日光景
生命「最終章」，誰來指揮？～通靈神探
附錄：100分的滋味
