內容簡介
睡覺和身體之間有什麼關聯呢？
如果睡覺對身體很好的話，可以多睡一點嗎？
這裡是健康研究室！
每天晚上，研究員空田太郎跟貓咪所長都窩在小學裡做研究，今天的研究主題是「睡眠」。
讓我們跟著「睡眠顧問」貓頭鷹先生，用最新的電腦「身體地圖」一起研究身體吧！
本書特色
★ 日本醫學博士金子光延先生專業監修，傳達知識不失誤。
★ 趣味漫畫讀知識，養成健康好習慣的第一步。
★ 自然科普幽默學，生物習性大搜查。
★ 漫畫插圖＋寫實相片，帶孩子學習健康知識。
★ 用心提問，認真研究！引發孩子的好奇心，啟動研究潛能。
＊無注音
作者介紹
作者簡介
石倉裕幸
出生於島根縣松江市，是一位繪本作家，也是一位散文家。著有《番茄的秘密》（匯識教育出版）、《美味園藝！餐桌健康植物》（蘋果屋）及《爸爸媽媽一起玩！瓦楞紙箱創意玩具》（PCuSER電腦人文化）等。
審定者簡介
金子光延——日文審定
出生於東京都葛飾區。醫學博士、日本小兒科學會專科醫生。1986 年畢業於產業醫科大學醫學部。於產業醫科大學醫院小兒科工作。曾任靜岡紅十字醫院小兒科副部長，2002年起於川崎市開設「金子診所」。著作包括《簡單易懂的小兒醫學——小兒科醫生的提議》（暫譯）、《孩子的預防接種——您需瞭解的基礎知識》（暫譯）等。
張芳嘉 教授——中文審定
國立臺灣大學獸醫專業學院獸醫學系／醫學院腦與心智科學研究所
譯者簡介
陳朕疆
清華大學生命科學系畢業。走過台北、新竹、京都、理學院、農學院、商學院、社科院後，發現自己最喜歡的還是文字，現為專職日語譯者。譯有《奇妙的海洋滅絕動物繪本圖鑑》（青林）、《奇妙的陸地滅絕動物繪本圖鑑》（青林）等十多本作品。
目錄
與睡眠及身體有關的數字
睡覺時身體會發生什麼事呢？
睡眠可以分成兩種喔！
睡眠時和清醒時的腦有什麼不同？
生理時鐘：身體內居然有時鐘！
激素：調節身體的功能
和睡眠有關的激素
生長激素幫助身體成長
生長激素還有很多功能！
睡眠也和記憶有關喔！
為什麼會作夢呢？
各種睡眠方式
動物的睡眠時間排名
要是不睡覺的話會怎麼樣呢？
如何擁有健康的睡眠？
索引
