作者簡介
何權峰
最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。
PART 1 你怎麼看自己
發現自己的「天才」
你看重什麼,什麼就有價值
全然接受這樣的我
人是不能拿來比較的
你是否把自己放對位置?
格局,決定一個人的結局
PART 2 你所認識的人
也許你該換的是朋友
要看自己的背,而不是讓人狼狽
你的情緒是自己的,還是別人的
多連結,不打死結
不管你抱怨誰,罵的都是自己
你的情感帳戶存款多少?
PART 3 你説的每句話
你說別人的話,其實在說自己
口是門,應該把它關好
你也是催眠師
你說的,就是你所求的
我在你面前很想當一個淑女
多灑香水,少潑冷水
PART 4 你給人的感覺
你的表情和語調
只有夠強的人才能弱
行得直,坐得正
會說話的人,必然是聽話高手
空杯心態
沒有所謂的理所當然
PART 5 你做事的態度
用願望克服欲望
你的時間在那裡,成就就在那裡
只差一點,天壤之別
一切從基礎做起
以一個可見的目標點燃熱情
我不是不會,只是還沒學會
PART 6 你經歷的遭遇
要轉頭,不要回頭
天下沒白受的苦
阻止你的,也是讓你起飛的
你會得到需要的,而不是想要的
你要接刀刃,還是抓刀柄?
相信自己,希望就在不遠的地方
PART 7 你的每個念頭
每一個經驗都是從想法開始
信|則|靈
我就知道會發生這種事
當你看著哪裡,就會往哪裡去
與其忙著除草,還不如種花
對,我會登上梅特隆山的北麓
PART 8 你的所作所為
習慣不是造就你,就是毀掉你
你只需要彎一次腰
再往下想一點
最好的介紹信
這就是你和他們之間最大的差別
你给出什麼,就回來什麼