讓心減碳：你對世界簡單，世界就對你簡單

　　★只要改變習慣，就能得到幸福
　　因為幸福本身就是一種習慣

　　★筷子兄弟：你應該看見眼前那些簡單平凡的歡喜
　　時時保持敏感的心，生活中的點點滴滴都是幸福
　　幸福不是數不盡的擁有，而是不管擁有多少，都全然享受。

　　真正的幸福並沒有我們想像的那麼難，它甚至和夢想、圓滿、成功這些詞彙無關。林語堂先生說他的幸福就是：「一是睡在自家的床上，二是吃父母做的飯菜，三是聽愛人給你說情話，四是跟孩子做遊戲。」仔細想來，有哪一件事是很困難的呢？我們也許只是還沒來得及發現這些茶米油鹽的滋味而已。其實，不管是大明星還是小老百姓，只有安心地品嘗自己的生活，不論鹹淡，不論苦甜，始終甘之如飴，才能在任何一種境遇裡都嘗出幸福的味道。

　　幸福不必「零存整付」，而要「隨賺隨花」。

　　法國雕塑家羅丹曾經說過：「我們的眼睛不是缺少美，而是缺少發現。」生活裡有許多美好的事物，關鍵在於我們是否能發現它們。時時刻刻保持一顆敏感的心、簡單的心、快樂的心，就能隨時隨地發現生命的美好，獲得幸福的資糧。

　　幸福不是數不盡的擁有，而是不管擁有多少，都全然享受。

　　幸福就在你的身邊，有親人和樂融融是幸福，有愛人相伴一生是幸福，有朋友噓寒問暖是幸福；工作一天回家後，和家人吃上一頓可口的飯菜是幸福；炎炎夏日，喝上一杯清茶是幸福，冷冷冬日，喝上一杯熱咖啡是幸福；看見路邊的小花綻放是幸福，看見小樹苗吐出綠芽是幸福……

　　我們缺少的不是幸福，也不是獲得幸福的能力。因為幸福不是一種物品或技能，它只是一種「習慣」。

　　我們習慣忙碌、習慣焦慮、習慣迷茫，但為什麼從不習慣幸福呢？

作者簡介

Seeds

　　哲學系畢業，曾擔任圖書編輯，熱愛旅遊和文字創作，想藉著這本書告訴苦悶的現代人，幸福其實真的沒有那麼難。

序：用細微的心去看世界

Part1  你對世界簡單，世界就對你簡單
生活並不嚴肅，細嘗瘦瘦的幸福
幸福就是找個溫暖的人過一輩子
你的第一個戀愛對象應該是自己
人生不設限，做個「隨性素食者」
幸福不必「零存整取」，而要「隨掙隨花」
快樂很簡單，是我們想得太複雜

Part2  讓心低碳，慢活即樂活
瞭解了問題，就得到了答案
佔有的越少，就越少被佔有
心靈低碳手冊：別讓幸福變成煩惱
人在燈光裡數錢，燈光數著人的流年
人生暖規則：快時代，慢活才有味
喜新戀舊，做個心有所依的旅人
樂活族：三個竅門綠化你的生活

Part3  用細微的心去看世界
自心晴朗，則世間嫵媚
你永遠比自己想像的更美麗
再累，你也有摘花的力氣
小確幸：觸手可及的微幸福
愛就在眼前，不錯過一次擦肩
生病正好是通往幸福的捷徑
溫暖有時只需一次柔軟的觸摸

Part4  善用感恩力，謝忱世間的溫暖
一顆純粹的心能做些什麼？
雨天為人撐傘，自心也會放晴
為一隻「醜小鴨」的微笑讓路
茲心為「慈」，美口即「善」
仙人掌：防備了別人，孤單了自己
世間美麗，是你內心清澈時的倒影
先跨出你的腳，我才能給你我的手
別說真情難覓，活著已是滿滿的愛

Part5  再美的旅途，都不如回家那段路
一人一家，最溫暖的人間道場
無上的幸運和榮光：待在媽媽身旁
放下心裡的面具，熄滅家庭的戰火
建立情感帳戶，避免情緒衝突
你會變成你所愛或所恨的人
友誼是一種責任，而不是機會
不走彎路，永遠也學不會走路
最初的陪伴，就是最後的需要

Part6  每天一杯正能量咖啡
夢裡有春天，生命的寒冬就永不會來
做自己喜歡的事，才能讓全世界都滿意
心有萬千丘壑，事業才會一馬平川
一心一意是這世上最溫柔的力量
再精密的地圖，也代替不了第一步
自我投資，每天充實你的藏寶庫
工作累了，就做點與工作無關的事

Part7  善待失意，才活得詩意
不與世界爭執，少和自己較量
大海放低了自己，河流才向它彙聚
生活是情人，允許她對你發個小脾氣
木瓜箴言：錐心的痛=累累的果
孤獨不可恥，學會和自己娓娓而談
最幸福的，是追求幸福的過程
接受雕琢會痛，否則會碎

Part8  今天，是最溫柔的禮物
就地駐足，和此刻的自己跳支舞
告別拖延症，不錯過生命最美的花期
最遺憾的人生，就是人生留有遺憾
隨波逐流的終點不是大海，而是乾涸
流連未選擇的路，只能迷路
幸福不打瞌睡，每天重啟你自己
旅行與自由：真雅士的隨性人生

作者	Seeds
出版社	好的文化
ISBN	9789865626105
出版日期	2015-04-06
开本
页数	288
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）