內容簡介
★不可不知道的天然醫學
★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」
★身體各方平衡的專家，認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」
頭痛醫頭，腳痛醫腳，
處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛，
但你有想過可能「治標不治本」嗎？
身體是天然的循環系統，各部位都有著密不可分的聯繫，
若以房屋為身、磚頭為臟腑，一塊磚頭鬆動，有可能是整棟房屋都出現了縫隙，
一時的舒緩並不能根除病源，綜觀整體的全貌才能獲得真正的健康。
翻轉印象，了解中醫
中醫以「平衡」為核心，強調「過猶不及」，講求方方面面的和諧，
以天然、溫和的方式調節全身。
讓專業的鄭醫師帶你翻轉對中醫又慢且沒有很有效的印象，
認識這個老祖宗的智慧結晶──中醫學
◎中醫師的「職業學」──了解產業
以中醫的「望、聞、問、切」診療四步驟切入，
透過各式看診案例、工作內容說明、面臨困境等，
描述中醫所學為何、所用為何，
讓讀者更了解「中醫師」這項專業又貼近生活的職業。
◎中醫知識的「基礎學」──建立觀念
透過「陰陽」、「五行」、「經絡」、「精、氣」等中醫理論，
說明中醫對於身體的「平衡」等觀點，
讓讀者更加了解中醫治療的根據與理念，
破除刻板印象，降低不信任感，認識「中醫學」。
◎中醫調養與手法的「應用學」──將中醫落實到生活中
經由「疾病說明章節」內中醫觀點與治療方式，
了解中醫對各症狀的處理概念，
加上貼心食譜與常見Q&A，大大提升實用性，
讓讀者「在家就能調養」並「迅速解惑」將中醫落實到生活中。
作者介紹
作者簡介
鄭集誠 醫師
中山醫學院醫事檢驗系畢業，中國醫藥大學學士後中醫畢業，廣州中醫藥大學博士班畢業。不是出身中醫世家，學習西醫時間比中醫還要多，卻是一頭栽入傳統中醫世界而難以自拔。曾在署立新竹醫院中醫科，開立生平第一張有中醫執照的處方，下第一支有執照的針。隨後秉持著初生之犢不畏虎的精神，北上在當時台北市立仁愛醫院中醫科上班，並在尊生堂中醫駐診，開立「轉骨」門診，轟動一時，也造成民眾對轉骨觀念的認識。後來在土城開立易元堂中醫診所，擔任院長一職迄今。曾經從事西醫臨床檢驗工作，最後選擇中醫為終身志業，一心嚮往傳統中醫能真正落實在今日台灣所有民眾身上，因為只有如此，大家才能真正擁有健康亮麗的人生。
目錄
自序
慎醫藥
相信自己，瞭解中醫
現代醫學的迷思
中醫目前的困境
識中醫
陰陽
五行
氣、血、津液
經絡
臟象
體質
中藥與飲食
按摩、刮痧、炙療
功法鍛鍊
節飲食
一方水土
飲食調養的重要性
飲食調養的原則
食材與藥材
食物屬性
五臟與五味
損益原則
進補原則
進補時機
飲食宜忌
順四時
四季變化
時間醫學
調情志
肝主怒
心主喜
脾主思
肺主悲
腎主恐
中醫對疾病的治療觀點
瘟疫
感冒
頭痛
鼻炎與鼻過敏
癌症與腫瘤
高血壓與中風
糖尿病
青少年發育
