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★圖表秒懂！懷孕到寶寶2歲，新手父母最常見的37問！
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從懷孕開始，孩子的任何事都讓人馬虎不得，
身體的變化又多又快，箇中辛苦，生過的人才懂。
偏偏孕期要做的事超級多！不敢奢望神隊友，只求不要豬隊友！
服務過上千位孕媽咪的護理師CC，聽到你內心最深處的渴望了！
她用臨床經驗＋前輩媽媽（過來人）的角度，
懂得你因為孕吐、食慾不振、腰痠背痛而難以入眠的夜，
懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻，
懂得你在夜晚崩潰大哭，只因為擠不出更多奶水的痛！
懂得你做了一堆功課，卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助！
新手爸媽最強的後援，比任何人都更懂你孕產期的需求！
為剛懷孕手忙腳亂的你，獻上最專業的陪伴！
★★★第一次懷孕就上手！易懂清楚的實用資訊★★★
◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿
◎要生了嗎？真假宮縮比一比，快速判斷是否去醫院
◎不當少奶奶！孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步
◎產後典型疑難雜症，惡露排解、寶寶乳痂照護
◎你跳的坑她也跳過！圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議
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◎寶寶長牙脹氣不舒服，圖解按摩手法給你看
★★★媽咪諮詢最常問！一次解答不藏私！★★★
孕期想知道
Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步？
Q.孕早中晚期營養補充建議？
Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心？
Q.孕期為什麼建議左側睡？
Q.一定要用托腹帶？
Q.懷孕就要開始做乳房護理？
Q.什麼時候要準備待產包？要準備哪些東西？
Q.胎動其實要記錄？
產後想知道
Q.乳量就是出不來，原來還有三原則？
Q.月子不該吃補？不能喝米酒水？
Q.電動吸乳器開最大只有反效果？
Q.寶寶給蛋有方法？
Q.寶寶乳痂很正常，學會照顧就可以？
Q.寶寶圍兜還要視階段挑選？
Q.胸前長輩怎麼保養？
Q.寶寶疫苗超多支，都要何時打？
Q.束腹帶不能用來減肥？
★★★沒時間讀字了！圖解母嬰護理術★★★
◎乳房按摩運動
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專業推薦
ACED FITNESS UK 體適能訓練中心執行長 ANNIE老師
營養師 李婉萍
台灣親子按摩協會理事長 張道鳳
中華嬰幼兒手語協會理事長 蔡雅雯
兒科三百首 賴韋圳中醫師
（排序照姓氏筆畫，英文在前）
作者簡介
吳予曦（CC）／孕期諮詢師、月子護理師
現任職產後護理之家泌乳諮詢師，曾於醫學中心及教學醫院ICU服務5～6年，後轉戰月子中心，擔任過企業孕期諮詢師，服務過上千位孕媽咪，從孕早到孕後給予最完整的照護。育有一兒。
具備多種證照資格，包括護理師（士）、台灣親子按摩證照、中華嬰幼兒手語發展協會證照、華人泌乳協會泌乳支持能力初階．中階．高階認證完成、ILCSC國際無痛乳管鬆動術培訓等。
經歷
成人加護病房護理師
產後護理之家護理師
企業孕期健康管理諮詢師
產後護理之家泌乳諮詢師
臉書：護理師cc×跟你說懷孕234
社團：護理師cc來跟你討論懷孕育兒234
作者序──破除迷思，懷孕育兒需要「對」的知識！
Part01 孕期要做的事情真不少
一張表讀懂懷孕各期生理變化！
孕期缺鋅、缺鈣、缺葉酸？還缺什麼？
產檢需要加自費項目嗎？
每次產檢都被罵胖太多（或被嫌太瘦）
懷孕就要做乳房護理？
肚皮好癢，妊娠紋難道已經找上我？
我的腳好腫，鞋子就快穿不下
我需要用托腹帶嗎？
聰明選購母嬰商品！
懷孕中後期怎麼睡才舒服？
胎動以後，一沒動靜就讓人好緊張
什麼時候要預約月嫂或月子中心？
待產包要放什麼？聽CC的準沒錯！
褲底濕濕的，我破水了嗎？
又被醫院退貨？一張表搞懂「真假宮縮」
不想糖水喝到飽，妊娠糖尿檢查好難熬
別只聽網紅推就亂買！聰明選購孕婦枕
懷孕期間能不能看牙醫？
Part02 產後照顧寶寶也照顧自己
孕後皮膚問題多，誰來幫忙顧？
孕產期落髮＋白髮，真正三千煩惱絲！
需不需要用束腹帶？
瘦身從月子期開始？
月子怎麼做才好？
保護胸前長輩，這些要準備！
電動吸乳器開最大！你的奶奶可以嗎？
不想當少奶奶！教你乳量UP UP之術！
補充卵磷脂！防塞奶又促進胎兒發育
何時該給寶寶副食品？
寶寶要打的疫苗……我都搞不懂！
從產後惡露觀察復原狀況
寶寶頭頂長乳痂，媽咪這樣做！
為什麼寶寶需要按摩？
Part03 寶寶用品怎麼選？怎麼用？
當媽才知道，嬰兒圍兜怎麼挑！
汽車坐椅選購及使用建議
推車怎麼選？需要添購嗎？
嬰兒背巾挑選口訣TICKS＋CM
安撫奶嘴該不該吃？網路謠言大破解
Part04 嬰兒手語，讓你跟來自星星的他溝通（含影片示範教學）
學寶寶手語好處多
一定要教寶寶的8個基礎字
2歲以下寶寶常用16字
