作者簡介
松本 康(MATSUMOTO.YASUSI)
出生於岡山縣。身為「眼鏡世界」眼鏡行老闆,專心致力於眼鏡配製長達25年。至今已配製超過1萬付眼鏡,並不斷鑽研。
發現有1/3的人無法感受到「立體看東西的感覺」後,才了解到「腦內視力」的重要性。歷經多次摸索試驗,終於完成「改善腦內視力專用的眼鏡」。
推出不同於與連鎖店的廉價眼鏡,須花費超過1小時,才能完成的客製化醫療器材等級眼鏡。目前除了各界知名人士,甚至連海內外顧客皆蜂擁而至。並以NPO法人「大開眼界」代表的身分,在學校及公家機關免費進行「腦內視力」專題演講。更熱心幫助發展障礙的孩子,以及其家長進行諮詢輔導,並以此做為終生志業。
前言︱為什麼「慢性疲勞」會成為國民病呢?
符合下述描述的人,很可能就是「腦內視力不足」!
序章 老是會頭痛、肩膀痠痛、全身無力……原因就在這裡!
──透過「<腦內視力>檢測工具」自己檢查看看
頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞……其實並非「身體出了問題!」
何謂視力檢查也檢查不出來的「真正視力」?
「容易疲勞的人」與「不容易疲勞的人」──就是差在這裡!
你的眼睛與大腦太過拼命了
這些身體不適,都是因為「看不出立體影像」才會引起的!
你與其他人「看東西的感覺」完全不同!
日本的眼鏡為何不屬於「醫療器材」而變成「雜貨」了呢?
「廉價眼鏡」只會加速疲勞!
附別附錄「<腦內視力>檢測工具」的使用方法
《測試1》「貓熊圖畫」檢測
《測試2》「兩個圓圈圖畫」檢測
《測試3》「十字圖畫」檢測
《測試4》「四個圓圈圖畫」檢測
○當你發現「腦內視力」出了問題時……
你的「眼腦關係」正常嗎?
第1章 一旦「腦內視力」不足,每天的生活會出現什麼現象?
──在日本,每3人就有1人對這種現象無感!
日常生活中感覺到這種「不方便」時,得特別注意!
疑似「腦內視力下降」的現象
「不擅長打球」
「開車時會擦撞到車子」
「年紀越大閱讀時越容易疲勞」
「感到不安或緊張」
「無法長時間保持安靜」
為什麼大客車普通駕照與職業駕照需要特別的視力檢查?
為什麼「腦內視力」越好越有自信,且越受人認同呢?
第2章 是否因為「眼腦關係」讓你的人生吃悶虧了?
──「腦內視力」使我蛻變,不再因為集中力不足而老是落後別人
想告別「腦內視力不足」所引發的悲劇
為什麼只是讀本書卻會如此疲累不堪呢?
來到大學醫院也被認定「沒有問題」,更沒進行任何檢查
沒有耐心並不是「心理方面出了問題」!
了解「眼腦關係」後,疑問全部豁然開朗!
如何才能通過大客車普通駕照的「深度知覺檢查」?
獻給「想要努力卻不得其門而入」的人
如何發揮「每個人與生俱來的能力」?
◎專欄 現代人這種生活模式將加深「近視」
第3章 出乎意料的效果!改善「腦內視力」,好處多多
──輕鬆自在、注意力集中、整個人變得積極起來!
身心與生活方式皆陸續發生「令人驚喜的變化」!
改善「腦內視力」的好處
○1頭痛消失了
○2肩膀痠痛改善了
○3不再為睡眠不足煩惱
○4可以長時間集中注意力
○5理解能力提升了
○6學習能力變好了
○7運動變得更優秀
○8不會再暈車暈船
○9眼中的世界變得不一樣
○10感興趣的事物可以樂在其中
○11心情變得開朗起來
○12人生變得更加廣闊
第4章 身體力行!讓眼睛與大腦越來越健康的「簡單訓練法」
──1天3分鐘,眼睛變健康,身體就不會累!
一定會讓「眼腦關係」好轉起來的4種訓練法
○1眼睛伸展操
○2走迷宮
○3尋找數字
○4拉弓射箭姿
每天只要多用點心,就能養成這些「有益眼睛的好習慣」!
○1刻意望遠
○2刻意動眼
○3休息時間不看手機
○4使用眼罩讓眼睛休息一下
○5晚上避免室內燈光過亮
第5章 驚人實例!感動的回響接連不斷
「透過這種看東西的感覺,讓我的人生也起了變化」!
──請你一定也要來體驗一下這種奇蹟!
實例○1 告別頭痛!學會速讀!(T先生/20~30歲/男性)
實例○2 沒想到自己並不是「運動白痴」!(O先生/30~40歲/男性)
實例○3 到了這把年紀,才發現大自然與風景居然這麼美麗!(I小姐/40歲~50歲/女性)
實例○4 通過「深度知覺」檢查後,一圓二度就業的夢想!(Y先生/50~60歲/男性)
實例○5 睡眠時間從8小時減少至6小時便綽綽有餘(S小姐/30歲~40歲/女性)
實例○6 寫給小學的兒子──「對不起,爸爸不了解所以才會責罵你」(M先生/30~40歲/男性)
結語……如何讓你邁向屬於自己的人生?
☆特別附錄<腦內視力>檢測工具