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為什麼崇敬仰望著兒子的母親，往往只讓女兒感覺沉重不已？
為什麼面對聲稱「都是為妳好」的母親，女兒不敢說出長年的真心話？
為什麼想要走出自己人生的女兒，只能當母親的「守墓人」？
聽聽專業諮商師如何剖析：
從小到大母親總是隨侍在旁，如此強勢的守護，是愛？還是詛咒？
「妳就是我的分身。」
「媽媽比誰都了解妳。」
「翅膀硬了就想飛了？」
「妳的幸福就是媽媽的幸福。」
「妳這樣子我要怎麼面對親戚？」
女兒們，以上這些話妳是否感到熟悉？
為什麼，身為女兒的妳，永遠無法對母親說「不」？
案例I——本是同一陣線的母親，其實只想控制自己的人生？
她從小努力讀書，在母親的鼓勵和後援下，
終於考上一流大學，
卻在打算投入理想事業之際，眼睜睜看著母親拿出一張就職清單，
難道自己一路以來的人生，
只是能讓母親抬頭挺胸度過晚年⋯⋯
案例II——曾經協力對抗酒癮父親的母親，其實只把女兒當救命浮木？
她打算離開酒癮父親拳頭統治的家庭，
母親也毅然決然跟著她的腳步，
本以為兩人同心協力再次出發，
母親卻主動對丈夫示好，背叛了女兒，
甚至對女婿、外孫施以情緒勒索，
試圖抓緊女兒這塊救命浮木⋯⋯
有「獨裁者」媽媽，就有一個「服從者」女兒，
有「殉道者」媽媽，就有一個飽受罪惡感折磨的女兒。
每一個家庭裡都隱藏著此般難以覺察的母女問題——
故事背景裡往往還有可有可無的父親、被寄與厚望的兄弟。
「母性」究竟是什麼？「犧牲」的崇高價值往往象徵著什麼陷阱？
在母愛無邊無際的漩渦裡，
在一代又一代的傳承中，
女兒們應該如何學習愛自己，也愛媽媽？
本書特色
・諮商師從多方觀點出發的專業剖析，在他人故事中培養自我覺察的能力。
・豐富案例的引導，協助讀者找到最符合自己現況的母女議題。
・給家庭成員的處方箋，提供實質的建議，讓讀者憑藉一己之力扭轉親子關係。
作者簡介
信田佐代子
1946年出生。臨床心理士。原宿心理諮商中心所長。御茶水女子大學研究所碩士課程修畢。曾任職駒木野醫院、成癮問題臨床研究所附屬原宿諮商室，1995年成立原宿心理諮商中心，提供受酒精成癮症、飲食障礙、家庭暴力、孩童虐待等問題所困擾的患者與其家人心理諮商服務。
出版著作有《アダルト．チルドレンという物語》（文春文庫）、《DVと虐待》（醫學書院）、《愛しすぎる家族が壊れる時》（岩波書店）、《家族収容所》（講談社）、《結婚帝国》（共著・河出文庫）、《カウンセリングで何ができるか》（大月書店）、《加害者が変われるか？》（筑摩書房）、《共依存．からめとる愛》（朝日新聞出版）、《タフラブという快刀》（梧桐書院）、《父親再生》（NTT出版）、《ふりまわされない》（ダイヤモンド社）、《増補 ザ．ママの研究》（イースト．プレス）、《さよなら、お母さん 墓守娘が決断する時》、《虐待という迷宮》（以上兩本為春秋社）等。
前言──「就拜託妳守墓囉」的詛咒
1 母親沉重不已──從各類事例說起
案例I
為媽媽而考的中學考試
成功達陣的不是我 23
到哪裡都如影隨形 27
媽媽和女兒是「命運共同體」
爸爸有酒精成癮症 31
許願當孤兒 32
想變成男生 34
從紫羅蘭變成妖魔鬼怪 36
購買媽媽的墳 39
崇仰兒子、輕視女兒的媽媽
未曾改變的母親形象 41
媽媽、兒子和口紅 42
爸爸這份反面教材 45
媽媽的差別待遇 47
回頭才發現是陷阱
媽媽挑的公寓，以及備份鑰匙 49
體力充沛的媽媽 51
未來的設計圖 53
案例II
掩藏自身的不幸
憎恨與憤怒的氣場 57
「我女兒是不是得了憂鬱症」 59
結婚後請離開家，生完小孩就回來 62
「擔心女兒的媽媽」這片安全地帶 63
媽媽身為戰後嬰兒潮世代的痛苦
純愛觀 65
只剩女兒這個希望 67
放棄理解 69
案例III
由互相傷害所增強的羈絆
《擁抱光的朋友呀》書中的母女關係 72
不忍卒睹的光景 74
親子角色的翻轉 76
爸爸人在何處？
對當爸爸感到猶疑 78
終究還是母親的責任嗎？ 80
不覺得玫瑰花很美 83
最好不期不待 84
天真爛漫的獨裁者
這十年間的變化 86
看似無邪實而狡猾 88
為母女一體感創造裂痕 91
2 所謂母親，究竟是什麼人？
徹底分析母親
【1】扮演獨裁者的媽媽──扮演服從者的女兒 98
【2】扮演殉教者的媽媽──永遠受罪惡感苛擾的女兒 100
【3】扮演志同者的媽媽──無法掙脫牽絆的女兒 104
【4】扮演騎馬者的媽媽──扮演代跑者的女兒 106
【5】嫉妒的媽媽──嫩芽初露就被扼殺的女兒 109
【6】扮演資助者的媽媽──被剝奪自主的女兒 112
該如何看待媽媽呢？
為何母性會被創造出來？ 117
「犧牲自我」的價值 120
將人吞噬的愛之陷阱 123
3 逃離迷宮──解決問題的一線生機 129
給媽媽的處方箋
媽媽為何會來諮商？ 132
先從教育計劃做起 134
團體諮商的效果 139
隱藏的主題 146
給爸爸的處方箋
扮演空無核心的爸爸 148
登場父親的行為模式 154
爸爸團體的目標 159
給守墓女兒的處方箋
察覺自己的憤怒 167
罪惡感是必要開銷 169
結交夥伴吧 173
試著去諮商 177
NO是給母親的寬待 180
跟母親保有距離的關係可能存在嗎 184
後記 187
參照文獻、參考資料 191
