作者簡介
張鴻玉(Alima)
一九七一年畢業於國立藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、天下雜誌副總經理、中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。
五十歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性地扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料;此後數年跟隨許添盛醫師學習,將賽斯心法運用於身心靈健康的整合,頗有心得。更多次遠赴印度進修,將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」修練課程;二O一O年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。
除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課。著有《愛他,就讓他做自己》《愛自己的7堂必修課》《其實你不懂我的心》《你的珠寶盒夠大嗎?》《如實面對》《活出無限》《中年叛逆》《在愛上你之前,我已愛上自己》及有聲書《講解賽斯書――心靈的本質》第一、二集。
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉清淡爽口的人生滋味 陳嘉珍
〈推薦人的話〉親愛的,外面沒有别人 吳昇龍
〈自序〉接受自己,就是原諒自己
1 其實,我是故意的
2 我的孤單與害怕
3 親愛的,我跟你真的很相像
4 讓我自己來決定,好嗎?
5 學習信任,不再擔心未來
6 允許自己軟弱
7 不要再怪罪自己
8 勇於說出真話
9 我是豐盛的
10 無常,讓人學會珍惜
11 我的印度室友
12 為自己的感受負責
13 就算親眼目睹,也可能是虛幻的
14 我是有價值的?
15 我不是拯救者
16 你是怎麼看別人的?
17 這世界沒有不公,只是很精準
18 前世與今生?
19 你從來都不會吃虧
20 媽媽好可怕?
21 愛、金錢與恐懼
22 跟過去說再見