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旅日背包客口耳相傳的究極美味──「全家炸雞排」之父不當董事長，
改當解憂諮詢顧問？
從鄉下小孩出身，一路拚到全家UNY控股公司的董事長兼社長
上田準二不只是營業額高達四兆日圓的超商霸主的諮詢顧問
更是許多上班族的大前輩！
看他分享自己在職場所體驗的人生智慧
提供工作、戀愛、夫妻關係等人生錦囊
每一則都充滿積極正向的想法，非常受用
讓人讀了就不可思議的元氣百倍！
「任何人遇到煩惱時，視野無論如何都會變狹窄，也很容易陷入從自我本位思考，這種情況是不能長久持續下去的，一定要從某個地方改變「觀點」才行。其實痛苦的不是只有自己，越是痛苦的時刻，更要懷抱「元氣、勇氣、夢想」開朗的活下去喔！ 」──上田準二
名人推薦
林長揚 (作家/簡報教練)
黃大米 (職場作家)
瑪那熊 (諮商心理師/人際溝通講師)
潘進丁 (全家便利商店會長)
──元氣推薦
作者簡介
上田準二
前日本全家UNY控股公司（FamilyMart UNY Holdings Co.,Ltd.，現「全家便利商店」）顧問。
1946年生於日本秋田縣。1970年進入伊藤忠商事任職，2000年轉職至全家便利商店，2002年當上社長，隨即在滿足於「萬年第三名」、危機感薄弱的公司內部實施各種根本性改革，扭轉職場氛圍，自己提出各種商品點子，進而催生熱銷商品「全家炸雞排」(Fami Chicken)。
2013年成為全家便利商店集團會長。2016年9月一手主導將日本第四大超商「OK超商」（Circle K Sunkus）及大賣場納入旗下，成立「全家UNY控股公司」(現「全家便利商店」），並擔任董事長兼社長。2017年3月起轉任公司顧問。
興趣是麻將、烹飪、釣魚、高爾夫球、閱讀等。學生時期是幾乎讀遍學校圖書室藏書的愛書人，曾立志成為作家。具專業等級烹飪能力，會根據不同食材靈活運用三十把以上的菜刀。愛喝酒、愛聊天，豪放爽快的個性受到眾人敬仰。
譯者簡介
鄭曉蘭
古怪難搞的水瓶女，興趣是與主流唱反調，夢想是踏遍世界各角落，身分是日文口筆譯者、華語教師。熱愛文字與創作，將閱讀寫作還有錢領的「翻譯」，視為終極夢幻職業。譯作包括《為什麼100減1等於0》、《大前研一決斷聖經》、《一聽就懂的說明術》、《TOYOTA組織管理祕訣》等。
前言
第1章 改善職場人際關係
Q. 受夠了只看主管臉色的組織
Q. 主管毫無危機感
Q. 難以忍受被部長莫名其妙的飆罵
Q.身為正式職員，主管卻每天遲到
Q. 「KY部屬」的態度，搞得自己心煩氣躁
Q. 有個老是扯後腿的資深部屬，該拿他怎麼辦？
Q. 有個絕對不加班的部屬
Q. 不想去充斥蠢貨的職場
Q. 想提升萎靡不振的員工士氣
第2章 改善自我
Q. 想回到能夠讓自己成長的「前職場」
Q. 「升遷」至此已宣告無望了嗎？
Q. 希望能改掉臨時抱佛腳的毛病
Q. 不禁覺得自己是有缺陷的人
Q. 現在的工作不太適合自己
Q. 想嘗試新事物，卻害怕失敗
Q. 很氣自己沒辦法把話說好
Q. 身處在不賺錢的部門
Q. 再也受不了在這種鄉下地方工作
Q. 在同樣部門、同樣主管手下做了十年
Q. 年近五十，卻陷入「社內失業」狀態
Q. 像在「暗示辭職」的被告知職務調動
Q. 雖然揭發弊端，卻被暗中了結
Q. 轉為全職就無法繼續工作下去
Q. 遭受職權騷擾後，被調到新單位
第3章 改善戀愛、生活模式
Q. 選擇有穩定工作的男性比較好嗎？
Q. 生產年齡的極限迫在眉睫
Q. 年收入、家世都好，卻聯誼、相親接連失敗
Q. 怎麼樣才能更靠近單戀的前輩職員
Q. 現場目擊社長與課長的雙重外遇
Q. 無暇照顧丈夫，導致離婚
Q. 只要預定好的事被打亂，先生就會心情不好
Q. 神經衰弱狀態的妻子出現暴力傾向
Q. 公婆每週末都會過來，覺得很煩
Q. 每歷經一次繼承，資產就會減少
Q. 屆齡退休後，對於同學會感到自卑
結語
