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「人，天生就是要跑，但我們都跑錯了！」《國家地理雜誌》作者專訪下了這個標題。「若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練，而不是競技運動，那跑步能提供的好處其實多更多，」威霸如是說。「追根究柢，跑步的重點在於自由、拋開那些花俏的配件、並和大自然聯結。」
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跑步不只是一種運動。它讓我們與自己的身體和居住地重新產生連結，瓦解我們越來越制式嚴苛的生活。它讓我們感受腳下土地、振奮精神、恣心遊樂，助我們逃離現代世界的種種要求。
威霸．克雷根－里德開始尋找為什麼跑步對那麼多人有重大意義時，他也踏上旅途，他踩在倫敦鵝卵石的街道上、巴黎大道，一路來到英國思想家拉斯金（John Ruskin）筆下威尼斯的殘破小巷。《跑過荒野》一書帶領讀者來到英國作家哈代（Thomas Hardy）筆下的多塞特郡峭壁、西雅圖遼闊的海岸線、加州高大紅木森林，再到全球最先進的跑步實驗室與研究中心。本書結合文學、心理學、神經科學與生物學中的討論，探索人類對跑步的單純渴望。《跑過荒野》讀來暢快自在、啟發人心，同時提醒我們為什麼感受腳下土地是生活中不可或缺又療癒的一部份。
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佳評如潮
「作者認為我們的身體和靈魂可以聯繫起來，相當發人深省。」——《華盛頓郵報》（The Washington Post）
「《跑過荒野》有趣地結合了個人敘事和豐富的文學段落。讀來令人愉快！」——《泰晤士報文學副刊》（The Times Literary Supplement，英國）
「從科學和哲學中汲取靈感，有豐富的文學典故，描述的景致令人回味，這是一本非常微妙和雄心勃勃的書。」——《衛報》（The Guardian）
「如果你讀過《天生就會跑》（Born to Run），幾年後又忘了極簡主義的承諾，那麼這本書會讓你把你的五指鞋（Vibrams）再找出來。」——《跑者世界》（Runner's World）
「在這本非常有趣的健身回憶錄中，作者分享了他對跑步的發現和喜愛，偶爾加入他個人生活和跑步中的私密細節。這本書混搭了哲學、神經科學、歷史和作者對跑步的愛。本書最大優點在於它對跑步好處的解釋，以及作者神秘主義、英國式的對跑步的描述。」——《出版週刊》（Publishers Weekly）
作者簡介
威霸．克雷根－里德
在英國肯特大學（University of Kent）擔任英國文學資深講師，他有一個知名網誌psychojography.com，並為英國《衛報》（Guardian）、《電訊報》（Telegraph）、《文學評論》（Literary Review）、英國廣播公司「廣播四台」撰寫跑步文章。他也為學術期刊撰寫許多文章與論文，同時著有一本討論維多利亞文化的書籍。
譯者簡介
郭宣含
台中人台南魂。國立成功大學外文系學士、國立彰化師範大學翻譯研究所碩士，現為國際新聞編譯。熱愛翻譯、運動與美食。聯絡方式：[email protected]
鄭勝得
彰師翻譯所畢業，目前擔任財經媒體編譯。嚮往陽光、沙灘與海風陪伴的生活。譯作包括《永久檔案》、《進階臨床芳香療法》、《老人護理與健康老化》、《新手媽媽哺乳親餵的24堂課》（皆合譯）。聯絡方式：[email protected]。
推薦序 跑步作為新興宗教以及它的福音書/蘭陽笑笑生X
前言XIX
第一部 感受
第一章 聰明身體的註腳：我們身體的智慧003
第二章 用感知看世界：如何訓練你的感官059
第二部 論證
第三章 跑步腦中小劇場：跑步、神經科學與環境心理學097
第四章 懶散萬歲：如何逃離工作137
第三部 腳踏實地
第五章 足下世界：我們跑過的地方如何改變我們？我們又如何改變這些地方？173
第六章 王爾德時期的跑步機：室內與戶外慢跑205
第四部 漫遊
第七章 擅闖的古藝術：如何恣意亂跑245
第八章 在威尼斯之石間慢跑：跑步、創意與自由283
後記311
謝辭317
註釋321
