|
|
醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命
什麼是復健？
身體為何需要復健？
人體常會酸痛的秘密是什麼？
酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？
讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。
身體的酸痛到底是肌肉惹的禍？還是骨骼惹的禍？還是神經惹的禍?
相同的病理不同的病因，如何正確的使現代精油，成為最佳的恢復的幫手？
讓國際精油學家Monica老師，將寶貴現代精油的各種知識，正確、簡單的運用在復健上，快速的解除酸痛、保健身體，讓身體得到全方位的健康。
壽華林醫師~
我熱愛玩醫學！自許為「醫學玩童」！從老師教的、書本上看到的、和每日的工作中，不斷地尋找疾病的脈理和突破點。突然發現：『醫學好好玩』！
如今，將一些心得，與大家分享，希望你能從本書中，得到和我一樣的喜悅，並藉著使用「現代精油」，可以很簡單地每天保養自己的身體，遠離疼痛。
本書特色
健康有如存提款
什麼是疼痛？疼痛是一個警報系統，舉凡酸、麻、脹、痛、電、痺等不適症狀，均屬於這個警報系統。
一個人一生，幾乎都會發生一次疼痛。但大多數人，極可能會採取忽略的態度。
這種消極的態度，很容易將一個原本可能很小的問題，演變成一個比較大的問題。
所以，我們要時常傾聽自己身體的聲音，管理自己的身體—「疼痛管理」。
「疼痛管理」就是「健康管理」。
只要想像自己的健康是一本銀行存褶，管理好「存款」及「提款」。讓「存款」增加，不必要的「提款」減少，最終目的「存款愈來愈多」，身體就愈加有本錢。而「健康管理-存款」有六大項，包含︰
1. 營養管理
2. 胃腸道健康管理
3. 情緒管理
4. 睡眠管理
5. 運動管理
6. 抗發炎管理
跟著本書學會這六大項健康存款管理，才有可能讓人不易生病，減少疼痛發生的機會。
作者簡介
壽華林 醫師
2017-迄今（桃園市）普心復健科骨科診所院長
2012-2016 (中壢）立倫診所院長
台灣復健醫學會專科醫師
世界臨床針灸醫師協會會員
台灣脊骨矯治醫學會會員
遠絡醫學會會員
醫師專精：骨關節病變、神經病變、各種疾病或外傷所致之肢體功能障礙、身體各種疼痛、小兒腦性麻痺、肢體功能及聽語發展遲緩、脊椎及周邊骨關節矯治、泌尿道結石、限制腫瘤發展、痲癇、三高症、各種內外科疾病以及現代精油理療之臨床應用。
林玉晴 Monica
世界中聯植物精油療法專業委員會理事會顧問
德國萊茵TUV 高階菁英講師
高級康復理療師精油調理講師
英國IFPA 高階專業芳療師
英國ITEC 國際認證專業會員
美國NAHA 國家整體芳療師協會專業會員
美商多特瑞芳香調理技術指導員
台灣現代精油協會教育總監
山合一生化科技有限公司教育總監
美麗時尚有限公司執行長
國家職業技能鑒定高級考評員
長照 2.0 菁英講師
作者序 壽華林
我們的故事
作者序 林玉晴 Monica
與壽醫師~大地的香遇
PART 1 什麼是復健
1-1 什麼是復健 012
1-2 生活處處是復健 014
1-3 「痛」是造物者給人的一個警報系統 016
PRTT2 精油的角色
2-1 什麼是精油 020
2-2 精油不是油 025
2-3 來自大自然的恩賜—「現代精油」 026
2-4 「現代精油」乃是一種「恢復」 028
2-5 現代精油的特性與功能 033
2-6 現代精油的使用方式 035
PART3 植物精油療法在復健醫學上的應用
3-1 植物精油療法技術在復健醫學上的應用 074
3-2 康復理療五手法（頭、肩、肺、胃、眠）—還原生命體健康源 080
3-3 頭、肩、肺、胃、眠 083
3-4 認識我們的肌肉、骨骼、神經系統 111
PART4 酸痛的秘密
4-1 頭部的症狀 136
4-2 頸部酸痛 159
4-3 肩部疼痛 167
4-4 肘部疼痛 181
4-5 脕部及手部疼痛 189
4-6 腰椎病 204
4-7 薦腸關節功能障礙 221
4-8 髖部疼痛 232
4-9 膝關節疼痛 237
4-10 踝及足部的疼痛 247
4-11 急慢性損傷 252
4-12 兒童相關問題 256
4-13 神經疾病 262
4-14 全身性疼痛 271.
PART5 疼痛管理
5-1 健康有如存提款 288
