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作者簡介
趙周
曾在阿里巴巴任職銷售、團隊管理、資料庫行銷、培訓管理，也做過國企的市場總監，學術書店的副總。後來，他開始專注於幫助職場工作者提升技能和能力的工作。
作為一個小有所成的職業教練，趙周開始反思自己存在的意義：「讓他們自己讀書，難道不能有同等收穫嗎？」
5年後，趙周寫下拆書幫的第一本書，想告訴你的是：「讀任何一本200元的實用類圖書，就能達到參加10萬元教育訓練的成果。」
作者序 讀書無用論與學習能力
第一章 讀書為什麼這麼難？
問題一：沒時間、沒精力
問題二：看不懂、記不住
問題三：看不下去
第二章 從讀書到拆書
職場工作者的學習之道
有效學習的五大公理
為什麼教育訓練比書貴？
拆為己用才是真的學習
RIA=閱讀拆頁+講解引導+拆為己用
看書只畫重點是一種病
RIA現場學習：把知識轉化為能力
第三章 學習者的不同境界
你是哪類學習者？
初級學習者：原始人的學習狀態
高級學習者：將推理用於個人生活
學習促進者：積極主動地引導他人
如何正確地提問？
做一個有價值的學習促進者
第四章 便利貼學習法：培養全新的思維模式
明確目標：提升學習力
拆解原則：反求諸己
隨處可見的輔助工具
拆書七步曲
便利貼使用Tips
切勿陷入盲點
你可能會遇到的問題
第五章 打造學習力的三個層次
學習力是種能力
解讀知識：為訊息添加上下文
I便利貼：辨別知識和資訊
不要急於質疑和挑戰
如何借助A2、A2便利貼追問和反思？
用便利貼法升級學習力
為什麼只捉重點是偽學習？
第六章 構建屬於你自己的知識體系
知識管理：被加工的碎片化資訊
學習不是照搬他人的體系
知識體系讓你成為更好的自己
便利貼法：聚沙成塔的好工具
建構體系的三種思考
第七章 知識體系如何建構？
拆出你的溝通力
拆書家成長體系
拆書學院：為職場賦能
第八章 主動學習的境界
識別自己的核心能力
選擇比勤奮重要
經驗和反思是最重要的知識
做一個有夢想的行動家
第九章 拆書家——做一個學習的促進者
一種新的專家──拆書家
沒有拆書家拆不了的書
拆解：如何提高職場力？
拆解：如何管理下屬？
像拆書家一樣學習
