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你的不安,是因為太習慣受傷害:不再焦慮、內疚、沒自信,愛默生送給現代人的100句話(二版)
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你的不安,是因為太習慣受傷害:不再焦慮、內疚、沒自信,愛默生送給現代人的100句話(二版)

作者: 中島輝
出版社: 一起來出版
出版日期: 2019-09-11
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內容簡介

  堅信自己,你無所不能
  最值得傾聽的聲音,就在內心

  深刻影響尼采、賈伯斯、歐巴馬,被譽為「美國成功哲學始祖」
  給予無數人力量的偉大思想家
  ────愛默生────

  累計諮商人數超過1萬,其中95%痊癒
  行過地獄之路,透過自學與實踐而重生的「奇蹟諮商心理師」
  ────中島輝────

  「我們在聽從他人之前,必須先聽從自己。」

  思想大師愛默生的智慧,值得每一個現代人細細品味,
  他將告訴你,只有你能為自己的人生釋疑,
  無論焦慮、不安,或者孤獨、迷惘,都是你開創人生的必經歷程。
  追尋自我的路途並不好走,而能克服一切障礙的秘密就在內心,
  請記住:自我設限與自我成長的差別只是一念之間。

  打開這本書,由經歷毀滅而重生的「奇蹟諮商師」中島輝為你引路,
  在七個人生面向尋得解答──

  生活方式.工作.人際關係.挫折.成長.友情.成功法則

  所有人的思想家 愛默生(Ralph Waldo Emerson, 1803-1882)
  19世紀美國哲學家、思想家、作家、詩人,後世譽為「美國成功哲學的創始者」。深刻影響尼采、歐巴馬、宮澤賢治等人,他所寫的《自立》(Self-Reliance)已成為跨世紀的世界名著,美國第44任總統歐巴馬曾表示,自己也熟讀這本書。

  愛默生反對權威,崇尚直覺,其思想核心是主張人能超越感覺和理性而直接認識真理。而愛默生式思想猶如前路的燈塔,讓我們從燈塔的照耀中發現自己的黑暗,從而發現、創造真正的自己。

  ※愛默生語錄精選

  .你的善良必須有點鋒芒。──《自立》(Self-Reliance)
  .希望或恐懼都不會改變結果。只有相信自己的力量才會改變。──《精神的法則》(Spiritual Laws)
  .所謂勇氣,就是不論失敗多少次都能重新振作。──《圓》(Circles)
  .要相信自己的價值。擔心自己有沒有價值,並沒有意義。──《精神的法則》 (Spiritual Laws)
  .每個人都會小看自己的人生,覺得別人的人生很有成就、很理想。 ──《論愛》 Love)
  .你的生活並不是為了展示而存在。──《自立》(Self-Reliance)
  .遭受非難更能確信成功,受到稱讚令人忍不住感到不安。──《補償》(Compensation)
  .經常批評他人的人,其實自己也不知道該作什麼。──《精神的法則》(Spiritual Laws)

名人推薦

  ◆何則文  《別讓世界定義你》作者、青年職涯教練
  ◆莊博安  諮商心理師
  ◆蘇絢慧  諮商心理師、作家
  ◆蘇益賢  臨床心理師

好評推薦

  愛默生的《自立》提高了我對語言的把握度。是除了《聖經》之外,對我影響最大的書。——美國第44屆總統歐巴馬

  愛默生的作品即使在今日看來,也仍舊沒有失去時效。他是19世紀文壇的巨人。他的作品不但在他的本土傳誦一時,成為美國的自由傳統的一部分,而且已經成為世界性的文化遺產,融入我們不自覺的思想背景中。——張愛玲

  【讀者自信推薦】
  「每一句話都是生命的本質。」
  「我從愛默生的話語得到共鳴、理解,並用於自省當中。」
  「讀完這本書,我開始相信自己的重要!」
  「建議在心神疲倦時閱讀,可讓你對自己更積極些。」
 


作者介紹

作者簡介    

中島輝


  「因為我經歷過,所以你心中的苦痛,我都了解。」

  諮商心理師、心智訓練師。五歲時經歷養父母潛逃,造成精神創傷,從小學四年級開始飽受躁鬱症、恐慌症、思覺失調症、強迫症之苦。自二十五歲以後,有十年的時間繭居在老家,多次自殺未遂。在勉強的精神狀態下,以自學的方式研讀心理學與精神治療,自行實踐,在三十五歲時克服病症。熟讀愛默生的全部著作、論文,透過心理諮商、心智訓練、精神治療實踐。臨床診斷對象已累積超過一萬名,尋求諮商者有百分之九十五痊癒。目前接受的預約診療已排到半年後。

  著有《絕望痛苦的日子總會發光》(晨星)、《捨下負面情感的方法》(春天出版)、《能消除99%心理創傷的書》(昴舍出版)等。

  [中島輝個人網站]teru-nakashima.com/

譯者簡介

嚴可婷


  東吳大學日文系畢業,曾任職誠品書店、遠流出版集團等機構,現從事翻譯。相關譯作包括《金錢之外,工作的理由》、《丟掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活!》等書。
 


目錄

Ⅰ生活方式 LIFE
Ⅱ工作 WORK
Ⅲ人際關係 HUMAN RELATIONS
Ⅳ挫折 FAILURE
Ⅴ成長 GROWTH
Ⅵ友情 FRIENDSHIP

Ⅶ成功法則 SUCCESS LAW