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面對老化不是50、60歲以後才該煩惱的事嗎？
一位代謝內分泌科醫師，讓妳了解35歲就要開始學習抗老化的關鍵報告！
35歲到50歲其實是抗老化的關鍵時期，
舉凡細胞組織的自然衰老、器官功能的逐漸衰退、人格與心理也將明顯老化。
本書讓妳從年輕時代即認知未來面對的老年生活模式，
並學習如何及早改善或延遲老化的進展，追求健康的長壽！
作者簡介
王治元
【學歷】
台灣大學醫學院生理醫學博士
中山醫學大學醫學系畢業
【現任】
台灣大學醫學院內科助理教授
台大聯盟亞東紀念醫院代謝內分泌科主任
【經歷】
台大醫院內科部主治醫師
台大醫院內科部代謝內分泌科總醫師
中華民國內分泌學會秘書長
【專長】
新陳代謝、內分泌學
【著作】
《35歲抗老化》、《甲狀腺生病了》
【飲食篇】
．適度餓肚子可以抗老化？
．奇異果可以抗老化？
．葡萄酒可以抗老化？
【運動篇】
．選什麼運動可以抗老化？
．從事田園活動可以抗老化？
【藥物＆健康食品篇】
．適當補充維生素是最簡單的抗老化方法？
．性荷爾蒙是抗老化的重要關鍵？
【健康生活型態篇】
．不同的年齡，需要不同的抗老化方法？
．預防疾病，也是減緩老化的方法之一？
