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你是不是經常感覺身心無法保持平衡，就算擁有喜悅也深感不安？想要關懷他人，卻又力不從心；即使心中有獨特想法也不敢說出來？生命其實可以透過氣輪的運作，讓散失已久的能量再度回歸體內，透過氣輪，你可以改變一切。
氣輪是一種紡錘形，不斷旋轉的能量中心，類似中國的穴道。人體有七個主要的氣輪，分布在人體脊椎尾端到頭頂上方，他們各司其職，各有其代表的意義，而使生命展現吸引力、想像力和創造力。|本書詳細介紹了氣輪的真正涵義與功能及各種靜坐法及練習，使讀者面對排山倒海的壓力，也能樂觀面對。
