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六字大明□功的目的在於調整我們的身心狀態，恢復人體的生命本然功能。本書教你如何認識自身的能量系統，並透過建立個人的陰陽五行、丹田與引力場，轉化全身臟腑之氣，從而建造人體更精細的能量場。
人體的能量系統即是經絡系統。書中呼吸法是以空氣中所含藏的氧氣與精細能量作為練功原料，使身體這座工廠充分獲得原料的滋潤與護持，並養成臟腑意識與細胞活動的自律基調，進而改善心肺血液循環功能與全身氣血循環。六字大明下丹田修煉則能強化腹部十二正經之氣，使人體內氣增強。六字大明五行功?音震盪使內臟器官肌肉養成『自律運動意識』，全身器官獲得充分運動，器官產生勁力，強化臟腑功能。六字大明引力震波則使五臟神魄魂意志功能強化，人體陰陽場態趨向平衡，五行歸位。
當我們的陰陽五行調整歸正，人體氣場就會開始趨於平衡。書中介紹的引力音頻「夏」是一種特殊的震動音頻。當『夏』音頻啟動時，夏會深入心智與心識中，並調節神經內分泌，使人的精神與情緒邁向更穩定的狀態。夏意識更經由內臟自主神經的導引，使意識電波周佈全身，提升人的身心活動狀態。
最後書中要我們明瞭，修煉各種氣功，重在修身養性、鍛氣不輟，以讓浩然之氣充盈氣功者身心，並由自身擴散至周圍，形成一股正氣流，瀰漫大地，讓正?之修蔚為風氣，則病邪是不易存在。再者，神聖意志是氣功行者重要的本質，浩然正氣是氣功內涵中不可缺少的精神。我們修煉功法之時，當先修煉自己的良能良知，效先賢與先烈之精神，改革自我惡習，否則一切功行來一切無義。唯有下定決心，悛革惡習，正氣才會剛正。這是本書最重要的練功精神。
作者簡介
松坡
作者松坡經常往返於台海兩岸，教導一系列的意識能量課程。作者對於人體能量場有其精闢獨特的體會，自民國88年起即開始開辦各種氣功功法與心靈課程，一群宇宙高靈群自民國88年起開始與作者聯繫上，並開始進行一系列的個人與群體之心識調整訊息傳導，本書則是心靈意識專輯的第一本書，第一本書著重在基本呼吸上，以淺顯易懂的方式融合東方古老的真?思想，衍生出一套適合大眾習練的六字大名?功。作者以其自身修練氣功近二十載的歲月，為讀者娓娓道來學習氣功的好處，以及習練氣功後身心轉化之妙境，只要讀者按部就班、循序漸進契入功法，必能體會到作者要表達氣功境界。
