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做自己健康的主人！
別讓不及格的就醫常識，害了你的健康！
看病要看對科，不要病急亂投醫，最後沒藥醫。
看病、治療如同考試，事先做好功課，擁有就醫常識，才能更容易恢復健康。
我們都知道生病、不舒服的時候要看醫生，不過多數人並不清楚明瞭現在的醫院分級制度的差異何在？甚麼狀況應該去診所就診、甚麼時候應該直奔大型教學醫院掛號？或是，該不該掛急診？應該要看哪一科？以及，該詢問醫師哪些問題才能清楚了解自己的病況？如果醫生要求做檢查，哪些檢查需要三思？
至於已經就診掛號了，醫生的診斷是不是就是不容置疑的？那些朋友形容有神奇療效的藥物是不是也應該嘗試？定期做健康檢查報告正常，是不是就代表身體完全健康？……諸如此類的問題，在生活中不勝枚舉。雖然我們也許不需要常常看醫生，但若是因為弄不清楚看病的要領，將因此失掉寶貴的健康、甚至性命。本書就是在教你找對醫院、看對醫師、正確用藥以及醫病溝通要領，破除健檢迷思，並教你避免院內感染的技巧。
重點提示：
．家庭醫師是你和全家人維持健康的最佳夥伴；婦科、內科、小兒科醫師，都可以是家庭醫師。
．出現過敏症狀或胸痛，不要輕忽，應馬上找醫師或掛急診；但發燒、胃灼熱等現象，可以先用簡單方式緩解。
．尋找良醫的時機，應在你身心健康時；生病痛苦時，很難頭腦清醒地找到好醫生。
．定期健康檢查，不代表身體一定健康；有效的健康檢查，需要「量身訂做」。
．尋求治療的第二意見時，建議挑選不同醫療體系的醫院及醫師；急症時，應立即處置，不適合找第二意見。
．別人的解藥可能是你的毒藥，不可以隨便分享；貴的、新的藥也不見得適合你。
．對即將進行的手術了解愈多，則手術成功機率愈大；事前準備充分，則術後恢復就愈快。
．要避免院內細菌感染，最重要的方法就是洗手、洗手、再洗手；潮濕的東西最容易沾染細菌，造成感染。
-案例1-
單身漢老陳，63歲，是四十多年的菸槍，最近整天咳嗽不斷。在藥局買了幾次咳嗽藥水，也到診所看了三、四次拿藥，兩邊的藥水效果都差不多，只是診所多了幾顆讓老陳睡得舒服點的安眠藥。
診所醫師總勸老陳戒菸，且告訴他六十歲以上可以用健保做個基本的體檢。但老陳嫌麻煩，一直沒有去。有一天，老陳發現有些喘，慢慢走到窗前，打開窗子，深深吸一口氣，彷彿好些。趁清晨，下樓去小公園走走，才發現舉步維艱，連平常很舒服的舊運動鞋都覺得緊。老陳意識到不對勁，叫了計程車到大醫院。
服務台小姐告訴老陳到急診室。他躺在病床上咳個不停，只好坐起來，呼吸才稍微順了點。急診醫生為他初步檢查並驗了血，認為他是氣管炎加肺氣腫，囑咐他吃完三天的藥再回醫院看胸腔科追蹤。
老陳回家後躺在床上還是不舒服，頭下墊了兩個枕頭，才得以稍微休息。隔天，老陳又發現自己腳腫手脹，但他實在不想再經歷大醫院那種人聲鼎沸的情況，便辛苦地走到小診所。醫生看了看、再用聽診器聽了一下，做了一個心電圖，認為他的咳、喘、腿腫等症狀，是心臟的毛病引起的，告訴他必須到醫院求診。。
Q：老陳究竟生了什麼病？他該怎麼做呢？
（1）不管什麼病，保命要緊！應去掛急診，既快速又省時！
（2）可能是胸部相關疾病。早該去大醫院掛號，做徹底檢查。
【正確答案】（2）
【分析】
． 急診處的疏失，中外皆然，醫護人員在忙亂之下，該為病人作的檢查都沒作。喘和咳嗽不會立即致命，掛急診成效不大。
． 所有人都應注意聆聽自己的身體變化，﹁你﹂才是最好的醫生。長時間呼吸不順、須將枕頭墊高才能入睡，這些都是警訊，早就應該安排時間看醫生。雖然大多數咳嗽只是普通的呼吸道感染，但必須注意的是，有些嚴重疾病的早期徵候只是咳嗽，如氣喘、支氣管炎、肺結核、鬱血性心臟衰竭、肺部血栓、肺部腫瘤等，到醫院做個心電圖、ｘ光，即能做出正確的診斷。
另外，有些藥物會造成持續的乾咳，如：治高血壓的乙型阻斷劑（Ｂ-BLOCKER）、血管張力素轉換(酉每)抑制劑（ACE inhibiter）、治療青光眼的Timolol等，必須注意。
作者簡介
張之申 醫師
國立台灣大學醫學系醫學博士。旅美期間，曾任賓州大學與紐約大學醫學院內科血液腫瘤科臨床副教授、舊金山青少年婦女醫療中心醫務主任（整合醫學 、預防醫學、臨床醫學），也曾服務於史丹佛大學、加州大學舊金山分校（UCSF）、紐約大學等醫學中心。並曾任職於台灣的台大、榮總、國泰等醫學中心 / 醫院。
著作包含《一定要看名醫嗎？》、《My Little Book of Sunshine》（英文繪本）、《青春期，健康行》、《後青春密碼》、《提升你的抗癌食力》等。
出生於書香世家，自小耳濡目染，嗜文學。喜繪畫，無師自通，妙筆一揮，信手拈來，每每令人發噱，也發人深省。
為人謙虛，淡泊名利，熱心助人，負有強烈的正義感。行醫數十年，堅行「醫學即藝術、關懷與奉獻」的坎坷路至今。由於背負母親因醫療疏失而逝世的遺憾，加上周遭親朋好友的慘痛經驗，立志教導大眾正確的求醫觀念。
曾出版的《一定要看名醫嗎？》一書（原水文化出版），旨在教導讀者以有智慧的方式和醫療團隊溝通，進而獲得健康。睽違數年之後，再出版本書，剖析台灣看病、治療、住院、健檢的陷阱及迷思，教導大家做個聰明的病人。
部落格：張花筆醫話醫畫tw.myblog.yahoo.com/painter688/
Email:[email protected]
PART1：找對醫院看對醫師
【醫院與醫師】
1.醫院與診所有何不同？該去醫院或診所看病？
2.穿上白袍的都是醫師嗎？醫師有分很多種嗎？
PART2：判斷哪些症狀要看醫生
【症狀與健康】
1. 「咳嗽」何時該看醫生？
2. 「頭痛」何時該看醫生？
3. 「胃灼熱」何時該看醫生？
4. 「腰痛」*「背痛」何時該看醫生？
5. 「胸痛」何時該看醫生？
6. 「發燒」何時該看醫生？
7. 「嘔吐」何時該看醫生？
8. 「關節受傷」與「運動損傷」何時該看醫生？
9. 「過敏反應」何時該看醫生？
PART3：求診要領與醫病溝通技巧
【掛號與看診】
1. 報章、雜誌、網路上，每天都有醫療訊息，我該如何篩選？
2. 我要如何分辨醫藥「新聞」或「事實」？
3. 如何辨識醫療報導的可信度？
4. 什麼樣的醫學研究是可以信任的？
5. 我應該讓固定的醫生看診嗎？
6. 看醫時該準備什麼？穿著注意事項為何？
7. 我所準備的病歷，應具備哪些內容？
8. 看診時該如何向醫生陳述病情與提問？
9. 看診時一定要問的問題？
10. 如何維持良好的醫病關係？如何做個好病人？
11. 如何做個聰明的病人？
12. 如何找到好醫生？
PART4：檢查須知與尋求第二意見
【健檢與診斷】
1. 健康檢查的意義及功能是什麼？
2. 每年都要做健康檢查嗎？
3. 若要做健康檢查，要做哪些項目？
4. 哪些檢查做之前要三思？
5. 如果醫師要我做某項檢驗，我該知道什麼？
6. 哪些疾病容易被誤診？
7. 何時是尋求第二意見的正確時機？
8. 什麼情況，不適宜尋求第二意見？
9. 為什麼病人對尋求第二意見，會有很多顧慮呢？
PART5：正確用藥與避免手術疏失
【用藥與手術】
1. 如何正確用藥？
2. 哪些是用藥前必問的問題？
3. 剛上市的新藥比舊藥好嗎？
4. 自費藥比健保藥好嗎？
5. 原廠藥比學名藥好嗎？
6. 如何確保手術的安全性？
7. ( 手術前中後Ｑ＆Ａ )
預防院內感染與提升照護品質
【住院與照護】
1. 如何預防院內感染？
2. 哪些場所及行為容易造成細菌感染？
3. ( 感染Ｑ＆Ａ )
4. ( 醫療常識Ｑ＆Ａ )
就醫&住院醫療常識總複習
