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人類對於心理傷害的防衛機制啟動時，會將潛意識的情緒密碼鎖進身體裡，藉以隔絕不想面對的經驗、傷痛或恐懼。藉由舞蹈的擺動，可讓身體把沉積已久的抑鬱情緒抒發出來，憑藉直覺與律動，找回身體原來的樣貌。
舞蹈治療並非教導或學習某種特定的舞，也不是把肢體動作訓練得足以媲美專業舞者，而是藉由舞動的肢體解放身心的束縛，讓身體在律動中建立與自我、他人及環境的關係，形成以身體動作與創意性肢體表達為媒介的心理治療。因此，有興趣學習或參與舞蹈治療的人，本身並不需要具備舞蹈基礎或深諳舞蹈原理，只要有一顆願意開放與分享的心，任何人都可以認識與學習舞蹈治療，並且運用這些技巧幫助自己和別人。哪怕只是一個眼神、一抹微笑、指尖細微的移動，都能夠開啟通往內心的那扇門。
本書兼顧舞蹈治療學理闡述與實務分享，以平易近人的筆調娓娓道來作者於國內外求學及帶領團體的心路歷程，並提供舞蹈治療進修資訊，是國內第一本舞蹈治療學習與實作記錄，帶領讀者踏上一位舞蹈治療工作者的成長之路，一探作者如何遊走於理想與現實間，為了舞出生命的風采而昂首向前。
「在舞動之中聽到心的聲音，啟發自己的身體覺受，讓自己的記憶、情感、身體、心靈都連在一起，這時舞蹈就不再只是狹義的舞蹈了；身體，將這一切凝聚起來。」 輔仁大學心理系副教授 李宗芹
本書特色
◎本書兼顧舞蹈治療的學理及實務分享。
◎國內第一本舞蹈治療學習與實作記錄。
◎一位舞蹈治療師的學習歷程經驗談，助您找出身體與心靈間的連結，了解舞蹈治療的真正內涵。
◎附有舞蹈治療進修資訊，提供想學習的讀者一條明確學習管道。
作者簡介
Irene
風一般的水瓶女子，熱愛貓咪、舞蹈、藝術和旅行，足跡遍及30餘國。
小時候最愛看法國作家葛西尼（Ren Goscinny，1926-1977）的《小淘氣尼古拉》（Le Petit Nicolas），長大後偏愛法國新浪潮（La Nouvelle Vague）和希臘導演安哲羅普洛斯（Theo Angelopoulos）的電影，欣賞美國存在心理治療（Existential Psychotherapy）大師歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）的文采與人性關懷，更嚮往動物行為學家珍．古德（Jane Goodall）自在、充滿挑戰的叢林生涯。
美國紐約大學（NYU）圖像傳播、維琴尼亞自由大學（Liberty University）心理諮商雙碩士，澳洲衛斯理學院（Wesley Institute）舞蹈治療研究所。
曾任國立中正文化中心英語藝術影片賞析解說員、口筆譯者、語文∕舞蹈老師、中國海專（台北海洋學院）實習諮商心理師、2006心智體總課程講師、市療康復病房、婦女成長團體及甜心社區專案舞蹈治療師、長庚大學護理系客座講師，現任台灣舞蹈治療研究協會講師暨會務推廣中心召集人、中國文化大學推廣教育部及企業內部講師。
著作：Disney’s Gotcha! 幼兒美語教材（合著）
譯作：《刺客正傳》系列（第II、III部）、《瑜珈美人全書》等
部落格：www.wretch.cc/blog/fifichiang
www.wretch.cc/blog/CounselingDT
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推薦序| 重新聽見內在的呼吸與心跳
|自 序| 我舞?故我在
卷一
舞蹈治療ABC：從頭說起，帶您認識舞蹈治療
打開心窗說亮話─漫談舞蹈治療
創造性舞蹈
真實動作
身形與內心世界
舞動中的靈性
無聲的吶喊─暗黑舞踏
舒展身心，從呼吸開始
卷二
身心探索：舞蹈治療發現之旅
就是愛跳舞
飄洋過海學舞療
舞療師生大對決
兒童舞蹈治療模擬演練記
肢體表達的文化差異
透過動作看自己
走進心的空間
卷三
開展與聚合：團體帶領及教學實錄
初試身手
彼岸的互動式講座
在教學中成長
三十一年後的重逢
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附錄| 如何學習舞蹈治療
