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作者簡介
DaiGo／心理戰略師
擅長解讀、操控人心的讀心術，日本唯一的讀心師。
活躍於企業研習活動、演講、諮詢服務等領域，擔任基因解析企業的顧問和大學特任教授，並會在電視節目進行演出。著作的累計發行量已超過130萬冊。
譯者簡介
黃文玲
東吳大學、日本櫻美林大學研究所畢。
曾任電子媒體新聞編譯，是個愛美食、愛旅遊的文字工作者。
好評推薦
推薦序 讓計畫達標，必須學習安排再安排／楊斯棓
前言 管好不如預期，計畫不失敗
第1章 對計畫的三個誤解
01.為什麼總是計畫趕不上變化？
02.誤解❶ 在沒有標準的情況下行動
03.詳實記錄自己整天的行動
04.誤解❷自以為這個也會、那個也會
05.專注任務、提升效率的技巧
06.誤解❸沒先計畫會遇到挫折
07.待辦清單的正確使用方式
第2章 正確計畫的科學原則
08.計畫的SOP，往正確的目標前進
09.最有效的目標設定法「MAC原則」
10.好機會很誘人，但適合你嗎？
11.五個問題讓計畫順利達標
12.不想做的工作要如何做完、做好？
第3章 計畫不失敗的七技巧
13.向悲觀派學習，成功率反而提高了
14.技巧❶ 利用「if-then計畫」原則，隨機應變
15.技巧❷ 想像最糟狀態，達成率更高
16.技巧❸ 別只靠意志力
17.技巧❹ 滿足三C，讓你有主控權
18.技巧❺ 把行動的過程視覺化
19.技巧❻ 事先計畫挫折的放假日
20.技巧❼ 減壓的倒推計畫
第4章 讓計畫失敗的四陷阱
21.找出引發計畫失敗的「缺點」
22.陷阱❶ 用了達成率只有一成的方法
23.陷阱❷ 陷入一切順利的錯覺
24.陷阱❸ 搞錯目標
25.陷阱❹ 一旦遇到挫折就自暴自棄
第5章 執行計畫時，常見的Q&A
26.安排步驟防止計畫失敗
27.Q&A❶ 不擅長時間分配
28.Q&A❷ 在安排上花費很多時間
29.Q&A❸ 無法擬定長期目標
30.Q&A❹ 途中忘記安排
31.Q&A❺ 自己的計畫因主管而有變卦
32.Q&A❻ 遇到不知道該如何安排的下屬
33.Q&A❼ 被無意義的會議占據工作時間
第6章 一定達標的完美行事曆
34.行事曆沒空檔，讓你難以成長
35.行事曆以兩週為一個單位
36.仔細寫下行動，提高執行力
37.善於擬定行事曆和不擅長的差別
38.數位化管控行事曆
39.將目標寫在紙上，印象更深刻
40.將每天的習慣更應排進行事曆
結語 讓失敗的計畫成為成功的典範
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