內容簡介
★日本亞馬遜4.2星高分好評★
日本國家資格職涯發展諮商師親撰！
培養人際溝通力，與人相處存活率UP UP！
「其實個性不差，只是跟人面對面總是很彆扭、放不開……」
「被重要的人說態度冷淡，行為舉止也不夠貼心，但不知道怎麼做才好……」
──你也有類似困擾縈繞在心頭，卻不知從何著手嗎？
別擔心！就由講座受講人數超過1萬人的
日本高人氣職涯發展諮商師──藤本梨惠子，
幫你培養人際上的好感互動習慣，讓你內外兼美！
✦✦用視線讓對方產生好感✦✦
有人說：「眉目傳情猶如傾訴千言萬語。」
倘若眼神真的會說話，到底能表達到何種程度呢？
透過視線轉移所傳達出的訊息，其實遠比我們想像得還要多！
成為討人喜歡的人，不論是目光接觸的時機點，
還是眨眼的時機點都需要力求自然，
而且還要注意對方的眼神移動，掌握住對方的心情，
去感受什麼時機點應該目光接觸！
✦✦對手的成功同樣要給予祝福✦✦
身旁的人提早一步完成自己朝思暮想的夢想，
你會打從心底真心地替對方感到高興嗎？
就潛意識法則而言，無法為別人的成功感到高興，
意味著在自我潛意識裡覺得「自己做不到」，
其實是一件百害而無一利的事！
面對他人的成功時，嘗試感同身受感到高興，
不只是為了別人，也是讓自己離成功更近一步！
✦✦心情不好時更要保持好姿勢✦✦
記得自己心情不好的時候，身體都呈現什麼姿勢嗎？
會不會一直低垂著頭，唉聲歎氣呢？
其實，真正讓你心情低落的就是這些頹靡的姿勢跟舉動！
心情低落就更應該抬起頭，維持好姿勢讓心情變好，
有了好的備戰姿勢，遇到難關才能以積極正面的態度去應對！
心情沮喪時，更應該讓自己喜歡昂首前進的自己！
不是不好，而是學校沒教的「人際處世」實在太難懂，
笨手笨腳地與人相處，對方在想什麼只能靠瞎子摸象；
明明竭盡全力卻還是一不小心就惹怒對方，
或是明明付出很多仍事與願違，讓自己陷入情緒內耗……
詳悉人的心理，有助於更理解他人並更好的展現自己！
本書以心理學為基礎，介紹了100個好感習慣，
透過好感習慣建立，成為你獲得幸福人際關係的契機！
本書特色
◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達，好感關係由自己創造！
◎7章零壓力好感處世分類✕100項人際相處要點，重點敘述條理分明超易讀！
◎囊括基本舉止談吐與正向思考、釋放壓力自我呵護，「不委屈」也是人際之道！
作者介紹
作者簡介
藤本梨惠子
Fine Mental Color研究所代表、美國NLP協會認證NLP高級執行師、日本國家資格 職涯發展諮商師、企業諮商師、個人色彩分析師、色彩治療師。
出生於日本愛知縣，具十多年的設計師經歷，每月加班超過130小時。某一天因壓力過大導致門牙斷裂，從而開始思考「何謂幸福的生活方式」，進而促使正式學習職涯發展諮商與心理學。以NLP為主軸，掌握並整合教練式領導、諮商及正念冥想等方法，活用自身所學成為一名獨當一面的職涯發展諮商師兼講師。在各企業、大學及公家機關舉辦2000場以上的演講，演講內容涉足婚姻諮商到職場諮商各領域，受講人數已突破1萬人。另開設教練式領導、個人色彩分析、色彩治療、骨骼診斷分析等專業培訓講座，結訓學員亦超過500人，個別諮商人數則超過1000人。
Fine Mental Color研究所：fine-color.com/
譯者簡介
胡毓華
畢業於輔仁大學日文系，現為自由譯者。每日與文字相伴，不停地切磋琢磨，努力充實自我。喜歡閱讀，在文字的世界裡漫遊，也喜歡旅行，享受人生的美好。
目錄
◆前言
◆第1章 外表、舉止篇◆
．01 用視線讓對方產生好感
．02 嘴角揚起的高度與好感度成正比
．03 表情比長相更重要
．04 用視線開拓人脈
．05 用視線抓住機會
．06 控制好自己的視線
．07 讓對方敞開心扉的位置安排
．08 從指尖開始釋放出「我願意對你敞開心扉」的訊號
．09 建立「N‧H‧K」的動作習慣
．10 避免造成氣味騷擾的正確做法
．11 待人接物的方式會影響好感度
．12 讓自己與對方有相似的部分
．13 控制無意識的想法及動作
．14 配合對方的手勢及速度
．15 要懂得應變及調整
．16 穿著打扮也要同步
．17 先同步，再引導
◆第2章 談吐篇◆
．18 在分享自己事情的同時，也應該問候對方
．19 關心對方關心的事
．20 不必一直強調自己在意的事
．21 清空桌面也能拉近心的距離
．22 關閉對方的過濾對話功能
．23 像金平糖一樣的同步
．24 就算是事實也別直言不諱
．25 使用疑問句結尾
．26 說話別太過耿直
．27 對話是有生命的
．28 掌握對話的本質
．29 問題要針對未來
．30 站在對方的立場，替對方感同身受
．31 任何時候都要先主動問候
．32 問候是人品與待人的縮影
◆第3章 交際篇◆
．33 對手的成功同樣要給予祝福
．34 別被對方的幸與不幸影響
．35 起身離開前先確認對方有沒有遺落物品
．36 有點不完美會更好
．37 態度別因人而異
．38 要活得像蓮花一樣
．39 周圍的人都是反映自己的鏡子
．40 要做個表裡相應的人
．41 別忘了禮尚往來
．42 再忙也要伸以援手
．43 經營人際關係別只看CP值
．44 限縮對方回答的選擇
．45 與其說之以理，不如動之以情
．46 別把自己的心穿上防備的鎧甲
．47 要看見對方的好，別吝惜給予稱讚
．48 程度不同，交友圈自然也不同
◆第4章 行動篇◆
．49 坐而言不如起而行
．50 保持主動積極的行動力
．51 將時間與金錢投資在自我成長
．52 人生態度會影響自己最後的模樣
．53 將自身缺點變成武器
．54 以肯定的態度面對未發生的事
．55 以助人為人生目的
．56 向有成功經驗的人討教
．57 開始比目的更重要
．58 即使會丟臉，也值得冒險去做
◆第5章 正向思考篇◆
．59 當個「算了！就這樣吧！」的人
．60 要有自賣自誇的自我對話能力
．61 全力保持良好的感覺
．62 缺點也可以是優點
．63 口頭禪造就人生
．64 用肯定的態度接受一切發生的事
．65 絕望是希望的開始
．66 以愉快的心迎接困難
．67 接納事物的所有面貌
．68 別在意別人的批評
．69 用蟲的視角看待開心的事情
．70 要給自己肯定
◆第6章 工作、職場篇◆
．71 道歉也要講究技巧
．72 要適度表達自己的意見
．73 忠言不一定要逆耳
．74 就事論事，不做人身攻擊
．75 鞋要合腳才能走得又快又遠
．76 時時注意自己是否言行一致
．77 行動之前先裝上接收天線
．78 設定目標與出聲提醒都要使用肯定句
．79 勇於經歷一次又一次的失敗
．80 創造能夠接受失敗的環境
．81 向對方表達出信任感
．82 別追求淺顯易懂
．83 做筆記不要全部照抄
．84 把西裝視為戰鬥服
．85 被拒絕也別氣餒
．86 傾聽對方的困擾
．87 成為對方傾訴的對象
．88 不只要了解產品，更要了解客戶
◆第7章 釋放壓力篇◆
．89 要釋放自己的情緒
．90 心情可以切換
．91 忘掉討厭的人
．92 寫下備忘錄可以避免焦慮
．93 調整身心的狀態
．94 要收斂情緒的鋒芒
．95 別一直穿黑衣服
．96 找出適合自己的顏色
．97 不必改變本質，改變印象就好
．98 不受對方影響，發揮高水準的表現
．99 心情不好時更要保持好姿勢
．100 把心情寫出來
◆結語
