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中國武術的起源，早在西元之前，隨著各地風谷習慣及個人喜好之不同，可分為很多派系，而每一派皆有其獨道之處。本書所要介紹的拳法，乃是北派的綜合拳去，除了一、二個特殊門派外，蒐羅了所有門派相通的基本技法和練習方法，讀者只要研習本書所介紹的技法，以後無論要學任何一派的拳法，都能派上用場，此外，如果您仔細演練本書所介紹的各派架式，亦可從中得到許多有關中國拳法的秘訣。
