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你擔憂孩子表現得不夠好？懷疑自己給的不夠多嗎？
或者，你總是企圖讓失控的教養情境回到「正常」，
是個自責又挫折連連的爸媽？
成為好大人，從來不是一件容易的事！
在孩子0～10歲這段育兒時光，有一連串甜蜜又苦澀的挑戰等著你。
這本書獻給每一位在教養路上努力找方法、自我調適、想更親近孩子的爸媽們！
在親子關係最保鮮、最美好的十年之間，你思考著要走哪一派育兒法？要當虎媽或羊爸？關於孩子成長的睡眠、飲食、情緒、學習與發展……每件事都牽動父母敏感的神經、考驗著耐力和經驗：
．寶寶沒來由一直哭該如何是好？
．孩子五個月大了，還不會翻身，一歲多了還不會走路，是不是發展遲緩？
．如何教孩子好好吃飯、上廁所、乖乖入睡？
．孩子在幼兒園吵鬧、玩食物、欺負同學或被欺負該怎麼辦？
身兼兒童職能治療師及兩個男孩母親的徐瑜亭，十多年前從醫療體系出走，投身幼兒園、小學、安親班、保姆系統進行諮詢，第一線接觸孩子和父母，深深明白教養要從起點開始。
本書結合徐老師在職能治療領域的專業經驗，針對0～10歲孩子的天生氣質、手足相處、情緒處理、學習力、親子遊戲及不同年齡常見的疑難雜症等詳細解說，包含學齡前及學齡期的「養」與「教」所面臨的各種難題，搭配生活實例和具體方法，提供明確的指引，獻給每一位在教養路上努力找方法的爸媽和師長們！
◎認識九大天生氣質，看清孩子的行為模式
父母總以為很了解孩子，但遇到孩子在校學習力低落、不專注，說謊或跟人起衝突，頻頻自問：孩子怎麼了？孩子需要或缺少了什麼？管教方式是否錯了？這才發現孩子也有他的祕密。如何探索孩子行為背後的大故事？徐老師依孩子的活動量、規律性、注意力、分散度、適應度……分析九種天生氣質，引導父母從孩子的氣質為出發點，去理解孩子的感受、困難和需求，找到適切的教養方法。
．堅持度高的孩子：請父母把「不可以」改成「我知道你很想……但是……」
．反應閾高的孩子：對環境變化較「鈍感」，父母不妨對他有話直說，並教導察言觀色的能力。
．活動量高的孩子：每天為孩子安排放風時間；訓練孩子聽指令及踩煞車。
．注意力分散度低的孩子：爸媽與其隔空呼喊，不如「以手代口」，引起注意後再傳達指令。
．適應度低的孩子：爸媽可提前預告，讓孩子有心理準備。
◎0～6歲學齡前育兒的疑難雜症
當一個小小孩開始牙牙學語、學走路、嘗試自己吃飯、上廁所、探索更大的環境……每一種學習和嘗試，都需要不斷地練習及父母耐心引導。
＊認識小小孩的身心發展，培養自理能力
0～6歲是大腦發育的黃金期，孩子在這階段的身體動作、語言、認知、生活自理能力及社交情緒有顯著的發展。
．1～3歲幼兒→肢體和認知發展大躍進，可多讓孩子練習自己吃飯、喝水、整理收拾。
．3～6歲孩子→需要獲得他人的認同。適當讓孩子做選擇或決定、鼓勵孩子的主動行為，有助孩子培養主動積極的能力。
如何幫助孩子學習各項能力並建立規範？徐老師引導「爸媽這樣做」及「孩子這樣玩」，在輕鬆的親子互動中，幫助父母了解孩子在各階段的發展狀況及各領域的行為表現，並提供足夠的刺激和陪伴，讓孩子有健全的發展。
＊大腦關鍵四能力，在遊戲中邊玩邊學習
小小孩成長階段有各項發展需求，徐老師特別設計一系列有趣的「分齡遊戲」，只要利用紙、筆、球、銅板、積木、撲克牌等簡單道具，就能變化出一個個好玩又有學習意義的遊戲，幫助孩子發展「大腦關鍵四能力」：身體運用力、雙手創造力、專注學習力、表達溝通力。孩子不僅可透過這些遊戲獲得多元的感官刺激，也增加各種肢體活動機會，爸媽們趕緊來學學！
◎7～10歲學齡期教養的疑難雜症
孩子進入小學階段後，所處的環境和人際關係逐漸擴大，新的狀況層出不窮：不專注、交友困難、學習力低落、情緒問題、無法融入團體及與人合作……父母開始緊張擔憂是不是哪裡出問題、急忙尋找各種解決方法。徐老師分享多年接觸的案例及親身經驗，從孩子的心理及生理變化談起，進一步探究孩子行為背後的祕密，引導爸媽找到原因和方法，循序漸進化解難題。
◎守住教養初心，「愛」是親子關係的臍帶
教養是一條直直前進的路，孩子的成長也只有一次機會，所以我們才要努力成為更好的爸媽。徐老師相信，從「心」學教養，從「愛」出發，厚實親子之間的情感，用對方法、耐心陪伴，一切就不難了！
本書特色
1.本書結合兒童職能專業、實務經驗、案例、遊戲、方法等，從父母的態度和認識孩子開始談起，再依學齡前及學齡期概分，針對孩子成長的階段需求提供指引。
2.全書筆調輕鬆柔軟，提供許多生活實例和具體積極的建議，陪伴父母和孩子一同成長。
名人推薦
五寶媽94moin／親子部落客
王宏哲／天才領袖感覺統合兒童教育中心執行長
周育如／國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授
范益得／科頓聚合物股份有限公司董事長
孫明儀／學前兒童心智健康諮詢方案督導及親職教育作家
陳怡婷／臺中市北屯區文心國民小學校長
黃瑽寧／馬偕兒童醫院醫師
楊樹文／彰化秀傳醫院小兒部主任
（依姓氏筆畫排序）
好評推薦
「西方諺語有這麼一句話“It takes a village to raise a child”，意思是，養育一個孩子，沒這麼簡單，需要眾人的努力。徐瑜亭老師這本書，每一章都有很具體的教養方法，很深厚的發展學基礎，每一句話都有讓父母省思的道理，讓你不用花費眾人之力，就可以教出好孩子。更重要的是，我覺得這本書，可以幫助你了解自己，找出教養的盲點。」──王宏哲／天才領袖感覺統合兒童教育中心執行長
「從科學探究親子日常的愛恨糾葛，愛的叮嚀『同理與耐心，溫暖平靜孩子的心。』
徐老師的點石成金，讓長年吼媽的我耐力大增，和五個孩子從心學習與自己的情緒共處，親子一起努力成為愈來愈好的人。」──五寶媽94moin／親子部落客
「身為兩個孩子的爸爸，自身也經歷過酸甜的育兒期，特別有感於徐老師書中所提到的『從心』認識孩子及了解孩子的『天生氣質』，然後給予適性的教導及陪伴，因這是最良性的親子互動方式。徐老師在書中提供非常多的育兒方法及建議，相信能給新手父母及正苦於育兒的父母相當的協助，能營造家庭更多的歡樂及笑聲。」──范益得／科頓聚合物股份有限公司董事長
「我常提醒家長：『父母是孩子的老師，而孩子是父母的鏡子』，每個孩子都有自己的氣質，但也確實反映著父母的教養觀。請父母們帶著愛心、耐心及寬心，讓我們跟著徐老師一起『面對教養、從心出發』，陪伴孩子迎向未來。」──陳怡婷／臺中市北屯區文心國民小學校長
「徐老師的書名《從心學教養》下得好：教養不像在庭園中修枝剪樹，更不同於訓練家犬看門，教養是一場無止境的探索，探索孩子的內心世界，努力成為孩子的供應者、保護者與陪伴者。」──黃瑽寧／馬偕兒童醫院醫師
「這是一本融合實證醫學、接地氣的書，徐老師以多年兒童職能治療師的臨床經驗，加上親自養育兩個小孩，用最新的教養方法，引導正向情緒，點出一條讓父母有成長、克服教養困難的路，是讓家長有成就感、家庭充滿幸福感的一本好書。」──楊樹文／彰化秀傳醫院小兒部主任
作者簡介
徐瑜亭
「習惜親子教育中心」創辦人，擔任兒童職能治療師十多年，投身幼兒園、小學、安親班、保母系統、家扶中心擔任兒童發展／親職講座講師，也是國小／幼兒園教師在職進修講師、產後護理之家育兒顧問。
徐瑜亭亦參與東森「媽媽好神」、好消息電視「愛＋好醫生」等各節目，擔任兒童發展專家，並且也是「媽媽經」、「親子就醬玩」、「Mamibuy」、「Ibaby」等親子網站及《Babylife育兒生活》雜誌駐站專家。
★FB粉專：「徐老師的男宿育兒日記」reurl.cc/zOYpk
推薦序／徐老師是個孩子王！
前言／孩子在演化，爸媽要跟著進化
作者序／成為媽媽之後，開始學習怎麼當媽
Part 1 成為好大人，從認識孩子開始
Chapter1 育兒路上，甜蜜的挑戰！
──孩子是那道光，爸媽開一扇窗
從「養育」到「教育」之路
★大手牽小手，教養慢慢來
短暫辛勞，一輩子的甜蜜時光
同理孩子，陪他探索大世界
接納不完美，放自己一馬
正面看待問題，積極找方法
為自己打氣：妳已經很努力了！
接納孩子真正的模樣
★看見孩子成長的「困境」
Chapter2 每個孩子背後都是一個大故事
──認識九大「天生氣質」，看懂孩子的行為模式
★活動量→孩子身體活動的頻率和強度
★規律性→身體動作和生活作息的可預測性
★注意力分散度→被外界刺激吸引的程度
★趨避性→面對刺激或陌生情境的反應
★適應度→面對新事物或環境的調適情形
★堅持度→持續並克服困難的程度
★反應閾→能引起孩子反應的刺激強度
★反應強度→對刺激或情緒的表達強度
★情緒本質→在各種情境下的情緒反應
Chapter 3 手足教養，考驗爸媽的用心與智慧
──尊重孩子差異，放下「比較」心
★手足的友愛相處與爭寵之戰
大寶與二寶的愛恨情仇
用愛引導，讓手足成為彼此的依靠
手足爭吵，處理有技巧
Chapter 4 看懂孩子的內心戲，正向情緒教育
──觀察、感受情緒波動，平心靜氣有方法
★陪孩子探索情緒，認識自己
幫助孩子連結上下腦
幫助孩子平衡左右腦
察覺孩子情緒的祕密
引導孩子觀察自己的情緒
★面對不同情緒宣洩類型的孩子
生悶氣的孩子
大哭大鬧的孩子
打人摔東西的孩子
★給孩子時間「處理情緒」
放下責罵，讓孩子心中留下愛的記憶
陪孩子「轉移」和「宣洩」情緒
Part２ ○～六歲黃金期，陪在孩子成長的起點
Chapter 5 小小孩的身心發展與自理能力
──刺激多元感官學習，引導孩子階段性成長
★從「發展里程碑」看孩子成長
爸媽不幫忙，才能「幫」孩子成長
★○～六歲孩子的成長發育
動作發展
認知學習
克服分離焦慮
如廁練習
睡眠時間
飲食調整
語言學習
溝通與表達
Chapter ６ 親子一起玩，玩出腦力和學習力
──分齡遊戲＆創意勞作，手腦並用快樂成長
★大腦關鍵四能力 VS. 分齡遊戲
身體運用力→肌耐力、肢體協調、動作計畫、視動整合能力
雙手創造力→手部力量、手指靈活度、雙手協調及手眼協調
專注學習力→隨年齡增加，延長專注同一件事物的時間
表達溝通力→用適當的語氣清楚表達意念
★動手生腦力！陪小小孩玩創意勞作
繽紛水彩畫
創意蛋糕盤勞作──鯨魚和小鴨
觸覺遊戲袋Sensory Bag
ＤＩＹ乳牙保存盒
Part 3 七～十歲，陪學齡期孩子迎向成長挑戰
Chapter 7 從家庭到學校，小學生爸媽的第一堂課
──迎接更大環境與人際關係的考驗
★學齡期孩子的成長與調適
建立一生受用的學習態度
孩子各成長階段的身心變化
放手吧！讓孩子成長
★學齡期孩子成長的疑難雜症
不專注
坐不住
人際互動困難
競爭與壓力
恐懼／膽怯
說謊
Chapter 8 在遊戲和生活中，提升學習力與作文力
──用遊戲結合五感多元刺激，奠定基礎能力
★學齡期孩子的親子遊戲
線的迷宮
終極密碼
誰是拳王（剪刀石頭布）
最後一顆
撕紙（撕形狀、數字、長度）
★提升語文力：接觸大自然＆累積生活經驗
用心引導，陪孩子練習寫作
★加強作文力的居家小遊戲
提示猜謎
生字跳格子
造詞比賽
拉長句子
後記／找回教養初心──今天，你陪孩子了嗎？
