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三十歲世代決勝負的『理由』一目瞭然！」
加官晉爵．開始管理部屬．獲得重任．
轉職成功．組成美好家庭．擁有房產……
只會「討好」與「藉口」無法讓你飛黃騰達！
本書作者川北義則，針對三十歲世代，提出磨練出「三十歲世代」聰明與吸引力的５５則具體事例
█《此刻，該做些什麼？》三十歲該果斷決定的事
█《三十歲的工作法則》工作上大顯身手，此其時也！
█《眾人稱羨之人的共同點》讓週遭之人目睹三十歲的魅力
█《所謂三十歲的智慧？》自己身心自己照顧的11種方法
█《三十歲起的人際關係技巧》從現在起，「信賴度」是最重要的關鍵
█《三十歲起，切換腦袋的思考方式》也可以有這樣的想法、這樣的生活方式！
不論是30歲世代的讀者，或是即將面臨30歲的20歲年輕朋友，甚至是剛過了30歲世代、正踏入關鍵40歲的讀者們，這本書都會成為你人生中不可或缺的一本寶典。
本書重點
三十歲世代，
磨練工作能力、人才力「最關鍵的時期」
日本人氣作家川北義則，繼《關鍵40歲》之後，依據現今社會的現況，對三十歲世代的讀者們，提出種種真摯的建言。
在三十幾歲的這個年紀，是人生中最關鍵的時刻，不論是在公事或是私事上，正是處於蠟燭兩頭燒的時期。於公，這個年代正是蓄積實力、充分發揮的時期。如果能在這個年齡層獲得「工作能力佳」的評價，此後便可以掌握充實的人生。於私，這也是個最適合結婚以及深入思考建立家庭、生兒育女的年紀。
如何讓三十歲這個黃金時期活得更加精彩有魅力，作者認為現在正是提高「自我價值」的關鍵時刻──讓這本書成為你「最佳指導原則」。
作者簡介
川北義則（Kawakita Yoshinori）
1935年大阪出生。1958年日本慶應義塾大學經濟學部畢業後，進入東京Sports新聞出版社就職。擔任過公司的文化部長、出版部長，在1977年創立了日本Creat公司。
現在身為出版發行人，也兼任生活經濟評論家在報紙與雜誌上發表文章，還有舉行演講等活動。
主要著作：《關鍵40歲》、《男性的品格》、《男人的七個敵人》（天下雜誌日本館出版）等書。
譯者簡介
高雪芳
東吳大學日文系、淡江大學日本研究所。
現與家人客居澳洲雪梨，以譯書、寫作紀錄季節更迭。
譯有《快樂的15個習慣》、《女性的品格》、《青春的54個習慣》、《癌症不上身的飲食生活法》等書(以上皆由天下雜誌出版)。
推薦序 找到職場的致勝關鍵 許書揚
前言----磨練工作能力、人才力「最關鍵的時期」
第一章《此刻，該做些什麼？》三十歲世代該果斷決定的事
三十世代，在工作上義無反顧、大顯身手！
此時此刻請徹底行動！
此後將放棄什麼也至關重要
了解藉口之類的遁詞，再無用武之地
不再依賴他人！
三十歲之後，所謂的「愛社精神」是……
「換工作」之前請三思而後行
建議在三十歲世代完成「婚姻」大事
第二章《三十歲世代的工作法則》工作上大顯身手，此其時也！
三十歲世代的工作由「組織、規劃能力」決勝負
「半途而廢」最要不得
成為不疑不惑、果敢決斷之人
對於「時間」的掌控更加嚴謹
技能固然重要，「直覺」也需要磨練
是否具備某項「絕對不輸任何人」的專長？
三十歲世代須具備的「資訊處理能力」
一生受用的「筆記方式」
莫輕視「傳統檔案」的價值
第三章《眾人稱羨之人的共同點》讓周遭目睹三十歲世代的魅力
三十歲世代是「一個人遊樂」的開始
「遊戲可成就完整的人格」
凡事興味盎然之人的魅力所在
男性的器量，從「女性」著眼可見真章
與女性自在相處的要訣
被同性厭棄的人難有發展空間
值得大家信賴者的共同特點
「幽默感」才是最高明的「生存之道」
切忌「在家一條龍、出門一條蟲」
對於飲酒歡敘的場合，此後應更加謹慎應對
第四章《所謂三十歲世代的智慧？》自己身心自己照顧的11種方法
請留意三十歲世代「難以覺察的疲勞」
莫受所謂「三十五歲問題」困擾
該如何控制自己的「情緒」？
這類的「口頭禪」能免則免
「成果主義」時代應有的防備措施
保護自己免受「三十歲憂鬱」的方法
三大要訣培養一雙知人、視人的「火眼金睛」
切勿在「異性問題」上自掘墳墓
身心健康也屬於自我管理的一環
別輕易忽視「睡眠問題」
三十歲世代「跳脫人生低潮的方法」
第五章《三十歲起的人際關係技巧》
從現在起，「信賴度」是最重要的關鍵
成為人上之人，你已經準備好了嗎？
與他人順利交往，也能自我成長的方法
得體的應對進退，是一生該擁有的技能
該做的事就得做----具備專業意識
「無須借貸」的生活
三十歲世代能被容許的失敗與不被容許的失敗
三十歲世代的你，請積極認識更多、更多的人
事先了解何謂「勝負的法則」
第六章《三十歲世代起，切換腦袋的思考方式》
也可以有這樣的想法、這樣的生活方式！
三十歲世代，「創新能力」為勝負關鍵
事先解析「調職」的價值何在
乍看無用之事，也可能蘊藏無窮機會
在尋常生活中創造小小的變化
對「非都會區」多一絲關注
「在三十歲世代終結上班族人生」
於三十歲世代更積極參與子女的教養
「離群索居」的真相？
你還擁有充裕的「調整時間」
