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據統計，每三個人就有一個現在或曾經得過憂鬱症，這個機率比罹患癌症的比率（１／４）還高。而每年有大約一千八百萬個美國人罹患憂鬱症－－這個數字和罹患心臟病的人數相當，但比得到癌症的人數還來得更高。然而，和心臟病或是癌症不一樣的是：許多人並不知道什麼是憂鬱症，也不知道怎麼去處理。
憂鬱症並不僅僅是過了很糟糕的一天、在一段短暫的日子裡感到悲傷、或是為生命中的失落傷懷而已。它是一種疾病，一種會影響你的思考、感覺、以及行為的疾病。憂鬱症可能來自許多因子間一連串複雜的交互作用，引起腦部活動的改變所致。憂鬱症也並不是如傳統觀念所以為的，是因為一個人「不夠強壯」才發生；而你也沒辦法簡單的「度過」、或是「跳出」憂鬱症。
如果能夠接受適宜的治療，有80%的憂鬱症會改善。但這改變的過程需要時間。從這本書，你能夠獲得讓你更加了解憂鬱症和其治療的資訊，也讓你瞭解可以怎樣去處理這種病痛。
作者簡介
Keith Kramlinger 醫師
梅約醫學中心精神病學的顧問醫師及梅約醫學院的心理學副教授。曾帶領過美國的國家心理衛生研究院，並獲梅約醫學研究中心年度最佳精神病治療法與心理學老師獎。
著作．審訂：梅約醫學中心（Mayo Clinic）
譯者簡介
賴孟泉 醫師與林育如 醫師
臺大醫學院精神科醫師
專家推薦： 台大醫院精神部主任 胡海國教授, 台灣大學醫學院精神科、理學院心理學系、公共衛生學院流行病學所教授暨財團法人精神健康基金會董事長
前言
第一部份：認識憂鬱症
第一章：什麼是憂鬱症？
第二章：你有沒有罹病的風險？
第三章：憂鬱症的生物學
第四章：辨認及診斷憂鬱症
第五章：憂鬱症的種類
第二部分：治療憂鬱症
第六章：治療綜覽
第七章：藥物以及它們的作用方式
第八章：諮商及心理治療
第九章：電痙攣療法及其他生物醫學療法
第十章：自救策略
第三部份：特別的族群和議題
第十一章：婦女和憂鬱症
第十二章：老年人與憂鬱症
第十三章：兒童與青少年憂鬱症
第十四章： 憂鬱症合併疾患
第四部分：和憂鬱的人共同生活
第十五章：自殺與自殺處置
第十六章：家人和朋友的角色
憂鬱症醫師的真實故事
