內容簡介
允許自己偶有的失控，崩潰，脆弱；允許給自己一些時間調整，放空，鬆弛；
允許一切，如其所是……睡前，放過自己，終結深夜emo！
書中坦陳所有脆弱、糾結、不完滿──年少成名的紅利與辛酸；面對愛情的搖擺和錯付；原生家庭的對峙和羈絆；職業生涯的重創與重生……有偏執，有迷惘，和書頁前的每個你一樣。
本書帶給人們持續向前的力量。讀這本書，學會允許，允許一切的事與願違。
意義治療（logotherapy）大師弗蘭克（Viktor Frankl）在《生命的探問》裡說：「我們不要忘記，雖然每個人都是不完美的，但是每個人都在以不同的方式不完美，每個人都在『以自己的方式』不完美。每個人雖然都不完美，但卻是獨一無二的。」找到自己世界的節奏，不去追趕，只去到達。
成長是一場冒險，勇敢的人先上路！
每一種人生狀態，各有其美好：沒有白走的路，每一步都算數。
常想一二，不思八九──別強求，得不到的，都不重要。
接受突如其來的無力感，接受自己的不完美；允許自己偶爾做個「廢人」；做任何事盡力就好，允許所有的事與願違……當你允許後，會變成一個柔軟放鬆舒展的人。
本書特色
◎書中搭配四色精美藝術畫作，內文雙色印刷與插畫，兼具視覺與美的享受。
◎暢銷書作家李夢霽寫給當下年輕人的治癒成長哲思書。
◎允許一切發生是一種積極的生活態度，過不緊繃的放鬆人生。
◎真正的強大不是對抗，而是允許和接受。
◎允許一切發生，你的人生將變成廣闊而自由的曠野。
齊聲推薦
大頭兒／LINE貼圖人氣創作者
李尚龍／萬暢銷作家、導演
老楊的貓頭鷹／百萬暢銷作家
夏至／作家
楊愛蓮／大湖森林設計執行總監
慕容素衣／人氣作家
謝若男／漢聲電台《聽見・讓愛聲華》節目製作主持人、教育電台《國教協作向前行》節目主持人
（依姓名筆畫排序）
用自己最舒適的步調，堅持熱愛的事，勇往直前，慢慢的成為想要成為的自己。──大頭兒
認識夢霽多年了，上天不會辜負任何一個真誠、努力的人。希望你們也是這樣的人。──李尚龍
我們的一切痛苦都是源於「不允許」。不允許自己比別人差、不允許有人不喜歡自己……讀這本書，學會「允許」，允許一切如其所是，允許一切事與願違。──老楊的貓頭鷹
「已經發生的事，再糾結也回不到過去，用『接受一切已經發生』的心境，反而能找到正面方向的路。」──楊愛蓮
當看完這本書稿後，發現了一位我們彼此不認識、卻像是跨世代的朋友，作者的每一個字都像是替我說出心裡話，呼應我生命中所發生的每一事。──夏至
浮世清歡、人間煙火，浸在夢霽一隻妙筆之下，她深知生活的美好不在別處，就藏在平凡的涓滴細節裡。──慕容素衣
閱讀《允許一切》是一場心靈的對話。萬物各按其時成為美好，只要願意，撕下標籤、允許真實、享受生命的狀態，你的美好，由你書寫。──謝若男
作者介紹
作者簡介
李夢霽
中國科學院大學碩士，牛津大學交換生。
山西省作家協會會員、中國散文學會會員。
青年作家，22歲出版暢銷書《一生欠安》，兩度獲得「中國影響力作家」稱號。
代表作：《一生欠安》、《這一生關於你的風景》
目錄
推薦序
◇生是體驗，不是活著
作家／夏至
◇學會放下、允許和接受，用感恩的心接納一切
大湖森林設計執行總監／楊愛蓮
◇撕下標籤，各按其時成為美好
漢聲電台《聽見・讓愛聲華》節目製作主持人、教育電台《國教協作向前行》節目主持人／謝若男
自序
◇打開自己，永遠坦誠，允許一切發生
Part 1
允許一切，如其所是
☆允許一切發生，是我想要的鬆弛感
☆生活在別處：熱愛可抵歲月長
☆年輕過，迷茫過，我對生活一往情深
☆傾盡一生，用力活著
☆與自己的平凡和解
☆日子是一程一程的
Part 2
慢慢相遇，得到就珍惜，失去就忘記
☆好好愛自己，是教別人如何愛你
☆你陪我一程，我惦念一生
☆那些懸而未決的心意，交給時間
☆我想做那個在你葬禮上描述你一生的人
Part 3
真正的強大不是對抗，而是允許和接受
☆我們都曾針鋒相對，抑或敬而遠之，終將淚流滿面
☆我與父親的和解之路
☆老友記
☆常想一二，不思八九
☆保持活力，偶爾撤退，時常歡喜
☆現在擁有的時光，已是最好的時光
Part 4
你就是自己的答案
☆成長是一場冒險，勇敢的人先上路
☆擁有鬆弛感，成為有格調、有溫度、有人情味的人
☆給自己一點兒時間，允許一切發生
☆知足常足，知止常止
☆世界很喧囂，做自己就好
☆讓自己開心，才是一生浪漫的開始
☆我決定選擇自己的命運
後記
過不緊繃鬆弛的人生
