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本書真正的主角，就是你！
閱聽他人的故事，重啟自己的人生，
心靈食安運動，即刻展開！
有人說，這是個愛無能的世代；
有人說，這是一個看不到希望、逐漸崩塌的世代；
有人說，這是一個無力轉變、令人灰心失落的世代……
但，你相信嗎？
人生，其實沒有你想的這麼無奈。
如果，你渴望愛；
如果，你想要看到希望；
如果，你的心中不斷吶喊著：我要轉變！
我們想告訴你：You can make it!
當別人告訴你：別傻了、不可能、做不到時，
你可以告訴他：I care. I can. I change!
本書，是一個充滿愛與奇蹟的旅程，
展開書中的故事地圖，
最勵志、最感動、最熱血的人生故事，躍然紙上。
本書每個故事，均搭配精心錄製的有聲書，
在主講人任樂倫溫馨的分享、訴說中，
讓你的心靈、視覺與聽覺，都能得到鼓舞！
幫助你在閱聽中，重啟自己的人生，
不單成為改變自己的英雄，
還能成為他人生命中的真英雄！
（本書故事主角，包含有妥瑞症患者，脊髓損傷患者，燒燙傷患者，中輟生，更生人，視障生命鬥士，家有腦麻兒的父母，年輕型失智症的家屬，創業楷模，罕見疾病患者，以及長期投入食物糧倉、青少年輔導、偏鄉教育工作的英雄們）
■買一送一，讓1+1的影響力，化為無限大。
（買一本再送你一本，讀者可將另一本贈送給想祝福、鼓勵的對象）
■同時擁有：紙本書、有聲書、電子書。
（每本紙本書內附有專屬序號，可上活動網站免費下載有聲書與電子書）
■每篇故事之後，均有「心靈拼圖」小單元，陪伴讀者，將生命中曾經失落的缺角找回來，再一次拼貼出屬於自己的幸福人生。
名人推薦
翻轉人生，各界響應推薦：
（按姓名筆畫順序）
沈美珍（《沒有經痛的人生》作者、「台灣家庭第一協會」前執行長）
洪蘭（ 認知神經科學專家 ）
馬度芸（諮商心理師）
張正傑（知名大提琴家）
張令達（IC之音．竹科廣播總經理）
張孝威（ TMT產業最佳CEO/基督徒 ）
許超彥、黃述忱（鋼鐵人醫生伉儷）
黑幼龍（卡內基訓練大中華地區負責人）
黃臺珠（得勝者教育協會理事長）
楚雲（資深媒體人與廣播人）
謝文憲（企業講師、作家、主持人）
〔精彩推薦文節錄〕
◎沈美珍（《沒有經痛的人生》作者、「台灣家庭第一協會」前執行長）
每一個故事讀來都是如此的刻骨銘心，我無數次的問自己，如果書中任何一個景況發生在我的身上，我能承受得住嗎？的確事情沒有發生，你我可能都沒有答案，然而我相信每個人的心中都「深藏著一個英雄」，這許多雲彩般的見證人走在我們前面，環繞在我們周圍，無論你的人生正在面臨什麽，只要我們也選擇跟他們一樣，不放棄對生命的探索和勇於真實，當我們開始能饒恕那些在生命中嘲笑霸凌過我們的人，也能真心感謝那些全心為我們付出陪伴的人，不再視他們的愛為理所當然，我們就會發現那個深藏在我們內心的英雄已經強大起來了，邀請你一起走進書裡每一位主角的生命中。
◎張正傑（知名大提琴家）
心靈豐富的人，永遠看的到別人身上的感動、悸動！
心中有愛的人，一定寫得出最感人的故事！
◎馬度芸（諮商心理師）
每一天，我們都可能為著自己的困境生氣挫折懊惱，或者氣那個你很在乎的人，或者埋怨老天，但神奇的是，只要開始看這本書後，心靈重新獲得洗滌，再難再苦的生活彷彿都可以昇華為勵志的篇章。
◎張令達（IC之音．竹科廣播總經理）
任樂倫是IC之音的資深主持人，她永遠是那麼陽光、積極與敬業，曾經五次入圍廣播金鐘獎。在這本書中，樂倫用十五個感人的故事，與大家分享人生的哲理。當你在生命中意外的遇到了苦澀的檸檬時，你會選擇怎麼面對？抱怨？放棄？還是努力的逆轉勝，調配出一杯可口的檸檬汁來幫助周圍的人？不論你的人生現在正在什麼景況，這本書會帶給你溫暖與啟發。祝福每一位讀者，因為這本書而作出正向影響你生命的改變！
◎張孝威（IC之音．竹科廣播董事長）
當遭逢人生遽變時，你會用什麼樣的心境去面對？還能高聲歡呼嗎？
當下的那一刻，一般人通常是難以接受的，誠如本書中十多位主角的分享一樣，埋怨、憤怒、甚至想放棄的念頭不斷產生，直到他們願意靜下心來思考，加上家人朋友持續不斷的關心與鼓舞或是信仰帶出的力量，改變的契機終於來臨。讓他們原本幽暗的生命得以全然轉變，成為積極、樂觀、熱心助人的生命勇者。
他們的重生，比誕生更值得慶賀！因為重生，不僅讓自己的人生重新啟動，也喚醒許多和他們有類似遭遇的人們的生命，陪伴他們面向陽光、重拾自信。
◎許超彥、黃述忱（鋼鐵人醫生伉儷）
在樂倫所寫的《你，就是英雄！》書中，我深刻看見了「苦難」的價值。
認識樂倫，是從一次《心靈故鄉》廣播的邀約開始。她讓我覺得特別的，不僅是真誠的笑容、溫暖的引導；讓我驚訝的是，這位身經百戰的主持人傾聽我們的故事時，竟然感動地不能自已，哽咽到講不出話來。
投入地聆聽、真誠地表達，樂倫的每一集廣播，用心地將每個動人的故事，熬煮為營養的暖心雞湯。我想，就是抱著這樣的精神，使她成為傳遞溫暖的平台，更多次獲得金鐘獎入圍的肯定。
如今，她更將雞湯提煉為雞精，把這些美好的故事，集結成書《你，就是英雄！》。……
謝謝書中每一位比電影還精彩又真實的英雄；你們面對苦難的生命故事，如同美麗的雲彩，圍繞著我們，見證了生命的價值。
願每一位讀者都能體會到，在命運的十字路口，我們能夠做出正確的選擇。生命中經歷的痛苦與挑戰，並非為我們扣分，而是讓我們走上一條特別的路，散發正面的影響力，為別人帶來祝福！
◎黃臺珠（得勝者教育協會理事長）
為甚麼同樣的困境與無奈的人生，有的人可翻轉而活出豐盛的生命，有些人卻陷入更深的沉淪？
這本書能回應我們對此問題的答案，是一本值得讀的書。因為它所描述的每一位人物，都是在我們周圍活生生的真實人物，從他們真實生命的描述中，我們可以找到答案……
◎楚雲（資深媒體人與廣播人）
愛，永遠是生命的主旋律。唯有愛，能對抗苦難、超越絶望。
愛有多深，路有多長。
挽回不了的傷害，只有用愛超越。
當我們領悟，心靈的裂缝，是為譲光進來，生命的破碎，是為活水湧出，我們因而開姶活得自信而尊榮。眼淚在陽光下，也可以晶瑩燦爛。
恨，是無盡的纠結；愛，也有煎熬，但終將䆁放。這些故事中的主角，歷經人性的重生和療癒，逐一從困局離境，進入人生的黄金時段，那是苦澀之後的回甘，是對生命黑暗逆境，一次漂亮的突圍！
◎謝文憲（企業講師、作家、主持人）
二〇〇三年，因為《數位時代》雜誌的專訪，我首次上了樂倫的廣播節目。
節目裡我無意中提及：「高中時期的夢想是：廣播節目主持人」，我無意的說，樂倫卻認真的聽。
六年後，樂倫邀我共同主持每周一的《憲哥講堂》單元，我們開啟為期一年美好的上午時光。
跟她對談，有種如沐春風的輕鬆感，更有暢所欲言的快感，因為，她真的很願意、認真的聆聽來賓們的精彩故事。
樂倫是引領我進入廣播圈的貴人，更是本書英雄故事廣為人知、辛酸背後重燃人生希望的重要推手。
作者簡介
任樂倫
一位充滿喜樂、散播溫暖與歡樂的廣播人。
曾多次榮獲廣播金鐘獎的入圍肯定。
現為IC之音˙竹科廣播公司《C’est si bon人生多美好》節目製作暨主持人。
在孩子眼中，她是個正向思考、常說鼓勵造就話語的好母親。
在同事眼中，她是個具有正能量、善於激勵人的好夥伴。
在來賓眼中，她是個真情流露、深具同理心、知性與感性兼具的主持人。
近二十年的廣播生涯，讓她深刻體認：
「身為主持人，不是有多會說，而是要會聽；不單用耳聽，更要用心聽。當我用心聽的同時，來賓的心愈來愈敞開，便能暢所欲言。不僅豐富了節目，更滋養了我的生命。」
廣播簡歷
˙IC之音．竹科廣播《早安，我的朋友》、《知性的感動》、《生活I Touch》、《心靈故鄉》、《C’est si bon人生多美好》節目製作暨主持人
˙警察廣播電台記者暨節目主持人
˙製作主持《心靈故鄉》節目：
入圍104年廣播金鐘獎社會關懷節目主持人獎、105年廣播金鐘獎社會關懷節目獎、106年廣播金鐘獎社會關懷節目獎暨主持人獎、107年廣播金鐘獎社會關懷節目獎。
˙製作主持《高怪音樂廳》節目：
入圍94年廣播金鐘獎非流行音樂節目獎
【推薦序】（按姓名筆畫順序）
英雄深藏在你心中 ◎沈美珍
全然的接納 ◎馬度芸
重生：比誕生更值得慶賀的事 ◎張孝威
在苦難中，看見愛與價值！ ◎許超彥、黃述忱
活出翻轉的人生 ◎黃臺珠
【感動推薦】（按姓名筆畫順序）
各界推薦語 ◎張正傑、張令達、楚雲、謝文憲
【輯一】I Care. 因為愛，所以在乎
嗨，我們都是生命奇蹟！（故事主角：曾柏穎）
幫你記住愛的回憶（故事主角：張鎮華、嚴劍琴）
你，還會再回來嗎？（故事主角：李可珊）
別擔心，有我在（故事主角：田永利）
【輯二】I Can. 人生，我沒有輸
癒火重生，我最美麗（故事主角：陳美麗）
不被禁錮的幸福提案（故事主角：羅雅萱）
華爾街你所不知道的事（故事主角：胡國琳）
彩繪絢麗的希望之光（故事主角：李佳鎂）
馬背上的天空（故事主角：Uta/林嫵甜、孫育仁）
看不見，人生依舊發光（故事主角：盧冠良）
【輯三】I Change! 改變，啟動全新未來
未必出類拔萃，但肯定與眾不同（故事主角：朱芯儀）
放手，讓恩典發聲！（故事主角：劉淑慧
夢想之家（故事主角：廖文華）
重寫人生劇本（故事主角：張進益、大改樂團）
從角頭到山頭（故事主角：謝智謀）
採訪後記 ◎任樂倫
有聲書/電子書下載步驟說明
