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您知道在忙碌的現代生活中，如何及早防範各種文明病或提早發現疾病的徵兆？如何有效自我診斷不同症狀，「看對」科別就教於專業醫師？甚或在就醫時提出疾病的重點，有效率地與醫師對話？這本書可以告訴您！
您知道肥胖、疲勞、慢性病、憂鬱症…，都是現代人常見的身心問題；您也知道運動、減肥、做健康檢查、吃保健食品，可以預防或解決這些惱人的文明病；但是，您可能不清楚該怎麼做？這本書可以告訴您。
在關照全家人健康的同時，您希望擁有白晰的皮膚、提早準備更年期症候群的各種因應之道，甚或預防各種婦女癌症…，身為女性的您，最關注的莫過於如何永遠健康又常保青春？這本書可以告訴您。
《如何寶貝你的身體一一40位臺大醫師的專業建議》一一集臺大四十位各專科醫師，以淺顯易懂的文字解說專業醫療知識，教您為自己與家人的身心健康把脈、告訴您如何寶貝您和家人的身體，一起做個健康快樂的「樂活」族！
第一單元：營養與保健
1.何謂理想體重 ?
2.一生的減肥計畫
3.保健食品面面觀
4.如何增強免疫力
5.吃補前，先補知識---慢性疾病的飲食調養
第二單元：健康檢查
1.談健康檢查
2.談成人保健
3.抽血能檢驗出哪些問題 ?
4.看穿你的心
5.大腸鏡檢查
第三單元：器官保健
1.學童視力保健
2.隱形眼鏡的保養
3.輕鬆擁有白皙亮麗的肌膚
4.細說打鼾
5.牙科保健漫談
6.乳房保健
7.功能不良性子宮出血
8.胃所欲為，腸保安康---腸胃保健之道
第四單元：慢性病預防保健
1.肥胖與健康
2.甲狀腺功能異常之預防及保健
3.認識過敏原
4.腦中風的危險因子
5.肩頸酸痛之保健---請你跟我這樣動
6.五十肩的復健
7.骨質疏鬆症的預防之道
8.更年期症候群與婦女保健
9.遠離婦癌---接受婦產科醫師定期檢查
10.漫談尿路結石
11.遠離憂鬱---談憂鬱症之診療與防治
12.如何睡得更健康
第五單元：休閒保健及其他
1.休閒運動與運動傷害
2.太極拳、武術之運動傷害
3.沐浴、溫泉與三溫暖提供健康之理論
4.用藥安全的風險管理
