內容簡介
日常儀式感！轉單調生活為品味生活
在平凡中尋找意義，從樂觀與內在平和出發
走出舒適圈，選擇你想要的人生
▎重新定義日常：儀式感的力量
本書不僅是一個實用的指南，也是一種生活哲學的體現。在快節奏、高壓力的現代生活中，人們往往忽略了生活的簡單樂趣。作者提倡透過日常中的小儀式，如早晨的一杯咖啡或晚間的閱讀時光，來賦予每天獨特的意義和價值，從而打破生活的單調和平凡。
【自我探索與成長】
書中強調了自我探索和個人成長的重要性。面對生活的挑戰與困難，作者提供了一系列的策略和思考方式，幫助讀者發現自己的內在力量和潛能。無論是透過自我反思、情緒管理，還是培養自律和堅持，這本書都指導讀者如何在日常生活中找到平衡和諧，並且鼓勵他們在困難時期保持樂觀和堅韌。
【幸福與樂觀的追求】
作者深入探討了幸福感的來源，認為幸福並非與外在條件如財富或地位直接相關，而是與個人的態度和心態緊密相連。透過學會欣賞生活中的小事，培養感恩和滿足的心態，以及學會真誠地面對自己，讀者可以發現真正的幸福和滿足。
【目標、堅持與夢想的實現】
作者強調了設定清晰目標和持續堅持的重要性。透過不斷的努力和對夢想的追求，每個人都能夠在自己的生活領域中取得成功。這部分不僅提供了實用的建議，也融入了勵志的元素，鼓勵讀者不斷地探索自己的潛力，即使面對挑戰和失敗，也不放棄追求個人的目標和夢想。
【不僅僅是關於生活技巧的書籍】
本書更像是一本生活哲學的導讀，指引讀者理解和實踐一種更有深度和滿足感的生活方式。它的每一章都不僅提供了具體的建議和指南，還深入探討了背後的心理和情感動力，幫助讀者在實踐這些原則的過程中獲得更深層的自我認知和成長。
本書特色
無論是尋求生活的小確幸，還是渴望在生活中實現更大的目標和夢想，這本書都能給予讀者啟迪和動力。透過書中的教導，讀者可以學會如何在日常生活中創造意義，如何管理和提升自己的情緒智商，如何找到真正的幸福感，以及如何在人生道路上堅持不懈地追求夢想。
作者介紹
作者簡介
楊洋
一位深受讀者喜愛的作家與生活哲學家，擅長透過文字探索日常生活中的深層意義。因對人類心靈的細膩洞察和對生活細節的觀察，使他在文學與心理學界都擁有廣泛的影響力。
目錄
自序
第一章 儀式感，讓平淡的日子變成有品味的生活
第二章 掌控自己，你的每一天都會豐富多彩
第三章 幸福的泉源，是洋溢在臉上的微笑
第四章 永不放棄，不後悔的人生最有意義
第五章 儀式感，讓我們的生活擁有了目標和動力
第六章 婚姻之美，源於相處時的儀式感
