作者簡介
楊定一博士
文字作品:《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插對頭……還是接對頭?》、《時間的陷阱》、《短路:心靈的科學》、《好睡:新的睡眠科學與醫學》、《頭腦的東西:一個真實的新科學》
音聲作品:《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《你.在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》
影音作品:《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變.重生》、《這裡.現在》一日共修營實錄DVD
編者簡介
陳夢怡
編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《結構調整》、《十字路口》、《插對頭……還是接對頭?》、《時間的陷阱》、《短路:心靈的科學》、《好睡:新的睡眠科學與醫學》、《頭腦的東西:一個真實的新科學》。譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。
序
引言
01 為什麼現在?
02 是什麼,讓世界這麼真?
03 人的聰明,可以製造一個虛擬的美麗世界
04 讓我再一次試著用電腦來比喻
05 感官、外星人、相對、局限——你老早已經知道的
06 你還記得鑰匙孔的比喻嗎?
07 邊界條件:螞蟻的比喻
08 大霹靂之前,又有什麼?
09 人的聰明,也是我們最大的阻礙
10 一切,最多只是資訊
11 神經迴路的把戲
12 感官過度的刺激,反而加強了限制
13 我們是幻象的造物主
14 人生的意義,什麼意義?
15 蜉蝣的故事
16 人類的發展,人類的價值
17 業力,又是什麼?
18 還有什麼可以稱為真實?
19 「我」不存在
20 都不是真實
21 把情緒,當作一個解脫的工具
22 沒有批判
23 自由
24 謙虛
25 你還有什麼責任可以承擔?
26 頭腦其實不是你的朋友
27 參的作用
28 It’s all OK.
29 就是As Is
30 為什麼不醒過來?
31 「在.覺.樂」又是什麼?
32 那麼,修行又在修什麼?
33 輕輕鬆鬆,做一個見證者
34 透過沉默,找回自己
35 非醒來不可
結語