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你的慈悲心是有條件的嗎？
助人到底是為了自己，還是為了他人呢？
本書為我們破解助人的迷思，找回助人的真心，
並提供以禪法療心、鍊心的方法，
讓助人工作成為一條自利利他的修行道路。
助人工作在這個社會中，擁有很高的美德和價值，但絕非憑著天真浪漫的熱情就能實現。而是要像浴火鳳凰，不停地粹練自己助人的心、助人的行為，如此一來，才會做到有效的助人。
－楊蓓
為什麼很多人好心助人，希望與人交心，卻連自己的心也受傷了？助人工作不只是一種服務，更是一個修行的歷程。心理學家楊蓓教授以其從事助人工作數十年的專業經驗，以及十多年的參禪體驗，分享她一路行來的自利利他助人心得。
本書帶領我們反思什麼是慈悲心？如何生起慈悲心？慈悲與欲望有何不同？讓我們回歸助人的本意，並做好自我照顧，以禪法轉化與超越生命，使得原本從自我中心出發的有限助人，轉為無限的助人。
認識助人的迷思，才能以心交心，讓自己的煩惱心蛻變為真正的慈悲心。
作者簡介
楊蓓
美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師、國立中興大學法商學院學生輔導中心主任、國立台北大學社會工作學系副教授及系主任、法鼓大學籌備處副教授，現為實踐大學社會工作學系副教授、聖嚴教育基金會執行長。專長領域為：團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等，並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。長年擔任法鼓山義工，著有《親密、孤獨與自由》、《自在溝通——人我互動，從心出發》（法鼓文化）、《勇氣與自由》（心靈工坊）等書。
自序：小石子與珠簾
Chapter1和別人交心
讓慈悲在生命扎根
超越生命的創傷
慈悲與欲望
打開心門的開關
這個世代的虛無與存在
覺察人我的互動
用生命去接引與關懷
Chapter2和自己交心
助人工作者的自我照顧
看見助人的真心
助人工作者的自我實現
人生的翹翹板
轉化是一點一滴的改變
放慢速度，看見自己
專注當下，找回自己
慈悲的練習
